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妊娠高血压别再轻视它了，想要预防需谨记这7个要点，以免产生不必要的伤害

妊娠高血压是孕期容易得的一种高血压 ， 这种高血压与普通的高血压并没有很大的区别 ， 但是造成的危害是相当大 ， 会影响孕妇自身的健康 ， 还会影响胎儿的健康 。 所以 ， 孕妇在孕期要重视对妊娠高血压的防治 ， 以免产生不必要的伤害 。
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妊娠高血压要如何防治？1、孕前治疗高血压
有的女性也可能是存在原发性高血压 ， 在怀孕期间症状逐渐明显 ， 所以就需要在孕前先对高血压进行控制和治疗 。 一般进行一段时间的药物控制 ， 血压就能够恢复正常 ， 当血压平稳之后再考虑怀孕 ， 就能够有效的避免妊娠高血压症状加重 。
2、药物控制
药物控制是针对血压已经有明显增高 ， 并且对身体产生伤害的女性 。 一般可以选择临床中常用的各种降压药来进行控制 ， 受体阻滞剂类药物以及钙拮抗剂药物 ， 就能够很好的控制血压 。
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3、补充维生素d
女性可以从饮食中多补充一些维生素d或者进行药物的针对性补充 ， 因为维生素d可以加强骨骼硬度 ， 并且还能够适当的降低血压 ， 这样也就能保证对妊娠高血压的控制 。 但是富含维生素d的食物一般都含有较多的蛋白质 ， 如果女性补充蛋白过量的情况下 ， 可以专门选择维生素d的制剂进行补充 。
4、保持清淡饮食
在出现高血压的时候一定要保持清淡饮食 ， 这样才能避免继发性高血压转化为原发性的高血压 。 首先需要注意的就是要减少钠离子的摄入 ， 很多加工食品都存在有大量的钠盐成分 ， 在妊娠期的女性最好就避免使用 。
5、控制自己的体重
妊娠高血压的患者控制体重主要是针对自己的脂肪进行控制 ， 因为脂肪含量过高的话会影响到身体的代谢功能 。 并且在怀孕期间自身的代谢本身就受到影响 ， 就更容易加重高血压的危害 ， 所以在怀孕初期 ， 女性就应该适当的减重 ， 保持自己的体脂率 ， 降低高血压带来的影响 。
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6、控制血糖
妊娠高血压的患者还容易出现妊娠糖尿病的情况 ， 这两种代谢性疾病也就很容易相互影响不断加重 ， 所以在控制血压的同时也需要注意自己的血糖 ， 不能摄入太多含糖分的食物 ， 并且需要及时的进行检查 。
7、避免喝饮料
在妊娠期间 ， 高血压的患者一定要避免喝饮料 ， 因为饮料中含有一些特殊的物质以及糖分 ， 对于身体的代谢系统是有很大影响的 。 就比如咖啡以及可乐中的咖啡因 ， 会影响到血压的控制 ， 而糖分则容易加大代谢功能的负担 ， 也会影响到对高血压的治疗 。
妊娠高血压的症状一般都会比较严重 ， 在发作的时候出现头晕头痛 ， 并且视物模糊的症状 ， 所以在发现症状的时候就要及时进行处理 。 首先控制患者的血压 ， 然后再根据患者的具体情况查明原因进行处理 。
家庭医生在线专稿 ， 未经授权不得转载
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参考资料：
1、《妊娠期高血压的治疗 ， 看完这篇科普就够了》妇产科医生王玉玲 ， 2018-09-05
【妊娠高血压别再轻视它了，想要预防需谨记这7个要点，以免产生不必要的伤害】 2、《说说妊娠高血压的治疗》高血压的哪些事 ， 2016-01-05


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