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枸杞、山楂加什么泡茶降血压效果好呢？医生实话实说：这是个误区

半个月前门诊的时候 ， 52岁的老李因为发现血压高来找我 。
其实老李半年前就感觉有点头晕 ， 当时到药店量了下血压 ， 发现有170/102mmHg ， 于是就直接买了几天的降压药吃 ， 过几天再量血压发现已经降到正常值了 ， 老李觉得高血压好了 ， 便不再吃药 。
本文为“心路星尘”原创
枸杞、山楂加什么泡茶降血压效果好呢？医生实话实说：这是个误区文章插图
1个月前单位体检 ， 老李的血压仍然很高 ， 178/100mmHg ， 医生建议到心内科就诊 。 老李觉得没什么不舒服啊 ， 于是便四处打听有没有能降血压的良方 ， 不过家人知道后还是帮他预约了心内科的号 ， 陪着他来就诊检查 。
门诊复测血压 ， 的确很高 ， 血压达到了174/106mmHg ， 心电图已有左室肥大的表现了 ， 血脂也很高 ， 低密度脂蛋白胆固醇LDL-C5.8mmol/L 。
这个诊断基本明确了 ， 就是高血压病2级 ， 高血压性心脏病 ， 高脂血症 。
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老李平时有抽烟 ， 每天大概两包以上 ， 经常还有喝酒 ， 于是我建议他要戒烟 ， 最好能够把酒给戒了 ， 而且要规则的服药 ， 每天自己测量血压 ， 这样才能控制好血压 ， 减少心脑血管意外的发生 。
但老李听完了以后又再次问我 ， 能不能不吃药 ， 而是通过吃枸杞、泡黑茶、吃山楂来控制血压和降血脂 ， 能不能加上三七来治疗心脏病？
说完又从袋子里拿出一盒保健品 ， 我一看 ， 还是保健饮品茶 。 老李说他前两天刚买的 ， 销售人员说这种保健品效果很好 ， 来买的老人家特别多 ， 经常脱销 ， 对糖尿病、高血压、高血脂、心肌梗死 ， 脑中风都可以控制 ， 而且不用吃药 ， 轻中度的高血压几个疗程就能断根 。 #健康科普排位赛##慢性病那些事#
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原来老李最近这一段时间打听了很多种方法来治疗高血压 ， 有不少人都建议不要吃药 ， 以免对肾脏和肝脏有损害 ， 有不少人建议用枸杞+山楂+三七+丹参 ， 泡某某茶来治疗高血压和高血脂 。
这种想法其实在临床上非常常见 ， 一旦发现血压升高 ， 很多患者第一个想法就是：我能不能不吃药？能不能吃偏方控制血压？能不能用食疗降血压？
当然是药三分毒 ， 大家不想吃药 ， 这也是人之常情 ， 但是凡事我们都要分析个利弊 。
我国高血压患者现在有2.7亿 ， 我们现在已经知道 ， 高血压是一种生活方式的疾病 ， 引起高血压的因素有很多种 ， 包括遗传 ， 肥胖 ， 吸烟 ， 高盐饮食 ， 少运动等等 ， 除了遗传因素我们没有办法控制 ， 其他的我们都有办法来调节 。
很多人并不清楚高血压的危害 ， 高血压如果没有得到良好控制 ， 在一段时间之后就可能出现血管的病变导致心脑血管疾病 ， 例如冠心病、心肌梗死、脑卒中等等 。
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因此 ， 高血压的治疗是很重要的 。 如果我们平时能养成良好的生活方式 ， 其实对血压的控制是事半功倍的 ， 例如不抽烟少喝酒、多吃蔬菜以及水果 ， 合理的运动 ， 低盐低脂饮食 ， 这些都能够使血压下降 。
首先说到题目所说的枸杞 ， 枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、维生素B1及多种氨基酸 ， 是一种比较好的食材 ， 当然也有一定的药用作用 ， 据研究有一定的预防动脉粥样硬化的作用 。
再说说山楂 ， 这个大家也都很熟悉 ， 山楂富含山楂黄酮、维生素C等 ， 据研究对血脂和血压有一定的作用 。


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