痛风发作疼痛难忍？教你5招缓解，远离痛苦，不妨试上一试
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病 ， 发作的时候关节会剧烈的疼痛 ， 关节又红又肿 ， 让人深受其折磨 。 痛风总是会发生在夜间 ， 一痛就会持续好久 ， 很多人的生活带来了麻烦 。 痛风发作时 ， 要掌握一些缓解疼痛的方法 ， 以便尽快的让自己从痛苦中解脱出来 。
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痛风发作时应该如何缓解疼痛呢？1、服用药物
痛风发作带来的痛苦是常人难以忍受的 ， 这个时候可以服用一些药物来缓解疼痛来治疗痛风 。 最为常见的药物就是秋水仙碱 ， 这种药物缓解疼痛非常有效果 ， 在用法用量上面要多加注意 ， 在痛风发作的24小时以内服用是最有效的 ， 超过36个小时以后效果就不是特别好了 。 除此以外也可以选择一些非甾体抗炎药 ， 主要的目的就是抗炎镇痛 ， 可供选择的种类有很多 ， 可以询问一下医生 ， 在医生的指导下用药 。
2、适当的冷敷
当人们关节疼痛的时候总是想敷一下 ， 只不过有的人拿不准是该热敷还是该冷敷 。 面对痛风发作、关节异常疼痛的情况 ， 可以选择冷敷 ， 不要选择热敷 。 热敷非但不会缓解疼痛 ， 反而会让疼痛加重 ， 还会让肿胀的问题更加严重 。 冷敷虽然能够缓解疼痛 ， 但是也是不能长时间的敷的 ， 不然会促进血管收缩 ， 不利于炎症的好转 ， 控制在20分钟左右就可以了 。
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3、大量的喝水
多喝水才能多排尿 ， 才能把体内过多的尿酸排出体外 。 在痛风发作期间必须得大量的喝水 ， 这样才能促进尿酸的溶解 ， 帮助尿酸排泄 ， 让疼痛得以缓解 ， 让疼痛的时间得以缩短 ， 不至于一痛痛好几天 ， 让自己深受折磨 。 所以说要大量的喝水 ， 但是也要掌握在合适的范围内 ， 不然喝多了会导致水中毒 。
4、适当的抬高
一般痛风发作的时候都是脚部关节出现剧烈的疼痛 ， 这个时候为了缓解疼痛 ， 可以把脚稍微抬高一些 ， 超过心脏的位置 。 之所以这样做 ， 主要是为了避免血液滞留 ， 如果血液在关节滞留 ， 就会一直疼痛、肿胀 ， 一直受疼痛的侵扰 。
5、做别的事转移注意力
痛风发作带来的痛苦实在是太强烈了 ， 并且短时间内没有办法停止 。 这个时候未来能够让自己好过一点 ， 不要把精神一直集中在疼痛这件事上 ， 要学会抽离 ， 学会做一些别的事来转移自己的注意力 。 如果注意力一直放在疼痛的关节上 ， 疼痛就会被放大 ， 就会更加让人难以接受 。 可以和别人聊聊天 ， 讲一讲八卦 ， 也可以看一下搞笑节目 ， 让高兴起来 ， 总之不要一天到晚想着疼痛是如何如何的 ， 如果能把疼痛忘记就最好了 。
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痛风发作是一件很让人痛苦的事 ， 想要缓解通风发作引起的疼痛 ， 不能坐以待毙 ， 要积极的寻求方法 。 以上这几个方法是经过实践检验的方法 ， 各位痛风患者可以先了解一下 ， 以备不时之需 。
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参考资料：
1、《痛风发作不要慌 ， 8招教你快速止痛》 ， 优医邦 ， 2020-05-29
【痛风发作疼痛难忍？教你5招缓解，远离痛苦，不妨试上一试】 2、《患上痛风 ， 为何总是脚趾疼？怎么止痛？》 ， 民福康养生堂 ， 2019-12-27
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