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肿瘤科大夫警告：四件事尽量别碰，那是自毁

癌症 ， 我国这几年的发病率可以说是一年比一年高 ， 而且越来越年轻化 ， 尤其是这4种癌症 ， 治疗难度又大 ， 严重危害到大家的健康 。
癌症并非突然出现 ， 这些事如果你天天做下去 ， 10、20年后 ， 你也许会后悔 。
所以 ， 希望大家可以提高警惕 ， 做好防患工作 。
一、胃癌：最喜欢你重口味
小小(化名) ， 温州的一位小姑娘 ， 还不到20岁 ， 前阵子被查出胃癌晚期 ， 已经出现肝、肾等腹腔多脏器转移 ， 错失了手术良机 ， 预计生存期低于1年 。 查出胃癌的前一个月 ， 小小一直感觉胃口差 ， 完全没有食欲 ， 瘦了十来斤 。 在校医的建议下 ， 她去医院做了B超 ， 发现了腹腔积液 ， 复查后确诊胃癌 。
接诊医师、浙江省中医院胃肠外科副主任医师徐志远表示 ， 小小之所以这么年轻就得晚期胃癌 ， 是因为几个高危因素她都占了 ， 如有胃癌家族史 ， 小小的阿姨是胃癌患者；平时还爱吃高盐、腌制食物 ， 如鸭舌、肉脯、咸菜及梅干菜等 ， 还爱生吃海鲜 。
肿瘤科大夫警告：四件事尽量别碰，那是自毁文章插图
近几年 ， 胃癌发病率越来越高 ， 且越来越年轻化 ， 建议以下胃癌高危人群定期检查胃镜 ， 以便早期发现与治疗：
·胃癌家族史者；
·幽门螺杆菌感染者；
·既往患有慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、恶性贫血等胃的癌前疾病者；
·长期抽烟酗酒者；
·经常食用咸鱼、腌鱼、腌菜、腌肉等高盐、腌制食品的人群 。
在平时 ， 生活饮食也要注意 ， 少抽烟 ， 少喝酒 ， 多吃蔬果、少吃腌制、高盐、辛辣刺激的食物 。 有胃病的人要及时治疗 ， 做好胃癌预防工作 。
二、肺癌：最喜欢“老烟枪”
小吴 ， 30不到 ， 却看起来很苍老 。 他常年往医院呼吸内科跑 ， 护士对他的印象就是“经常溜出去抽烟” ， 而他的病和抽烟有很大关系 。 小吴父母反应 ， 他一天烟都是三包四包地抽 ， 根本劝不住 。
小吴一开始住院是因为“咳嗽、咯血伴右胸痛2个多月了 ， 一直不见好转” ， 经胸部螺旋CT增强扫描发现 ， 他的右肺有肿块 ， 经活检病理检测后 ， 确诊为低分化癌 ， 且伴有骨转移 ， 恶性程度高 ， 预后也比较差 。 靶向治疗将病情暂时控制住 ， 但他基本丧失了劳动能力 ， 肺癌还随时可能复发 。
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吸烟是肺癌发生的主因之一 ， 统计发现 ， 1天10根烟 ， 肺癌发病率提高13倍 ， 20根提升20倍 ， 40根提升65倍 。
建议肺癌高危人群定期进行肺部方面的相关筛查 ， 做好预防 。
·肺部ct、肿瘤标志物进行联合检查；
·平时避免抽烟 ， 包括二手烟；
·出行选择符合标准的汽油、选用环保型室内装修材料、注意改善室内的通风环境 ， 减少室内有毒物质的浓度、在雾霾天做好防护措施 。
三、肠癌：最喜欢你爱吃肉
小孙 ， 23岁 ， 是一名线上产品推广员 ， 熬夜加班可以说是常态 ， 一天十几个小时坐在电脑前 ， 吃饭基本靠外卖 ， 工作到半夜还常吃夜宵 ， 烧烤、麻辣烫、炸串简直是最爱 。 一到休息日 ， 就只想躺着休息 ， 很少锻炼身体 。
近一个月 ， 他经常感觉上腹部隐隐作痛 ， 伴有恶心、呕吐 ， 自己买了胃药也不管用 ， 还出现排便困难的情况 。 前往长沙市中心医院就诊后 ， 小孙被确诊为结肠癌 ， 伴有急性肠梗阻 。
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该院副主任医师黄邵斌解释 ， 长期坐着不锻炼 ， 容易致使肠道蠕动的速度减弱、减慢 ， 这样粪便中的有害成分在结肠内滞留的时间会加长 ， 并刺激肠黏膜 。 再加上过多的动物脂肪及动物蛋白饮食 ， 缺乏新鲜蔬菜和纤维素等因素 ， 都增加了结肠癌的发病危险 。


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