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中老年人致残的第一大杀手——关节炎的谣言你都中枪了吗？

初冬伊始 ， 人们开始加衣服防寒保暖 ， 尤其是中老年朋友早早的就盖上了棉被 ， 穿上了秋裤 。
这个季节 ， 有一种疾病 ， 它虽然不像癌症、艾滋病那样让人闻之色变 ， 也不像心脏病、糖尿病那样人人皆知 。 但是它却长期困扰和折磨着众多中老年人 ， 成为导致中老年人残疾的第一大慢性疾病 ， 它就是——关节炎 。
关节炎与心脑血管疾病、癌症并列成为威胁老年人身体健康的三大杀手 ， 也被世界卫生组织称为21世纪的“头号致残疾病” 。
中老年人致残的第一大杀手——关节炎的谣言你都中枪了吗？文章插图
据医学统计 ， 我国关节炎患者约有1.2亿人 ， 几乎每10人中就有一个 ， 年纪越大发病率越高 。 50岁以上人群中 ， 50%患有关节炎；65岁以上人群中 ， 90%女性和80%男性患有关节炎 。 这意味着我国的老年人中有一大半都被这种疾病所折磨 。
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自查关节炎指南：
大家可通过五项标准进行辨别自己有无关节炎：即红、肿、热、痛、功能障碍 。
红：急性感染关节炎会出现关节红肿 。
肿：关节炎常见症状 ， 与关节疼痛的程度不一定相关 。
热：由于关节血运特别少 ， 所以正常情况下摸起来就应该是凉的 ， 比其他部位的体温低 ， 这是正常的 。 如果关节是热的 ， 甚至发烫 ， 那就证明关节产生炎症 ， 需要治疗 。
痛：关节炎的最主要表现 。
【中老年人致残的第一大杀手——关节炎的谣言你都中枪了吗？】功能障碍：关节炎发作会出现疼痛及炎症 ， 引起关节周围组织水肿 ， 导致关节活动受限 。 慢性关节炎患者由于长期关节活动受限 ， 可能导致永久性关节功能丧失 。
（具体病征需咨询医生）
生活中有近九成的患者缺乏对关节炎健康知识的了解 ， 在日常中会听信一些说法 ， 比如“关节炎就是冻出来的” ， “长期掰手指就会患上关节炎” ， “氨糖治疗关节炎有奇效”......
今天小编就来给大家讲一讲！这些说法究竟可不可信！
问
有人说关节炎是冻出来的？
答
胡说！
胡某年轻的时候经常骑摩托车上下班 ， 最近几年感觉关节疼痛 ， 去医院一查是得了关节炎 。 他觉得肯定是自己年轻时骑摩托把关节冻坏了 。
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看到这 ， 许多人不禁发出灵魂一问：寒冷真的是关节炎的“凶手”吗？
真相：寒冷不会直接导致关节炎 ， 但如果本来患有关节炎 ， 寒冷会加剧关节疼痛！
首先 ， 人们所说的“关节炎”通常指的是骨关节炎或者“风湿病”类关节炎 。
老年人中最为常见的是骨关节炎 。 几乎所有的人到40岁时 ， 负重关节都会有一些骨关节炎的病理改变 。 一些过度使用的情况 ， 比如职业损伤、运动过量等 ， 关节会提前到达使用寿命 ， 提早出现骨关节炎 。 与其说骨关节炎是一种疾病 ， 不如说是一种关节对于磨损的自然反应 。
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而“风湿病”类关节炎是泛指影响骨、关节及其周围软组织 ， 如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神经等的一组疾病 ， 包括风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等 ， 其病因很复杂 ， 可以是感染性、代谢性、内分泌性、退行性、地理环境性、遗传性、肿瘤性等因素 ， 多数与自身免疫系统紊乱相关 。
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受凉后腿痛确实是关节炎的表现之一 ， 但寒冷本身并非导致关节炎的原因 。 也就是说 ， 如果关节已经处于疾病期 ， 受冻可能会间接加重病情 。 目前已有的证据表明 ， 引发关节炎的三大主要因素分别是年龄、长期劳损和活动不当 。


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