丁真般的精气神，想要吗？快戒掉5个最耗肝血的习惯( 三 )
需要注意的是 ， 「三高」的朋友 ， 不宜食用内脏 。
血参与了我们生活的所有活动 ， 行走坐卧都离不开它 ， 当血足时 ， 我们浑身充满正能量 ， 自带滤镜高颜值；当血虚时 ， 我们就会变丑、变冷、变得没有安全感……
在当下的生活环境下 ， 男性与女性都需要顾护气血 ， 调养脏腑 ， 做好身心同调 ， 从各个方面保养好自己 ， 这才是我们受益一生的功课 。
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