背上有个穴位，男可补肾虚，女可暖子宫，用好保您健康长寿( 二 )
督脉主一身之阳
督脉统领一身阳气 ， 当阳气不足或者阳气过亢的时候 ， 调理一下督脉经就能起到很好的干预或者治疗的作用 。
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捏脊法按摩督脉
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【背上有个穴位，男可补肾虚，女可暖子宫，用好保您健康长寿】捏脊时一定要按着一条直线捏 ， 从上往下捏为泄法 ， 要轻捏；自下而上捏为补法 ， 要重捏 。 若感觉捏不动 ， 捏着比较费劲 ， 还可以直接拍打脊椎 。 拍一次顶得上捏N遍 。 拍打脊椎时候一般从上向上拍 。
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