【 患者|化疗期间这么吃，身体恢复快】在化疗期间，有些患者会因为食欲不佳、味觉改变，甚至有恶心、呕吐的症状，索性就不吃饭了，其实这是不对的。
如果得不到充足的营养，身体就无法维持在一个良好的状态，我们也就没有体力去应对下一步的治疗。
相反，如果我们能做到合理饮食，则有利于维持患者的肌肉及营养储备，提高患者对治疗的耐受和疗效，降低患者的感染风险。
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你需要遵循下面几个原则：
第一、饮食要多样化每天要保证谷薯类、蔬菜水果类、优质蛋白质食物类、油脂类这四大类食物的摄入，而且每天至少要吃5种食物，一周至少要吃25种以上的食物，这样可以降低营养不良的发生几率。
要知道，如果癌症病人发生营养不良会严重影响肿瘤治疗的效果及预后。有数据统计，有20%的癌症病人或直接死于营养不良。
第二、食物应清淡细软
病人在化疗期间不宜大补，要避免高油、高脂肪食物，每天应以米、面蔬菜为主配合鸡肉、鱼肉、鸡蛋羹等易消化的优质蛋白食物，尽量减少猪肉和牛肉等红肉的摄入。
如果患者恶心呕吐等不良反应比较大，可以选择流食或者半流食，比如菜粥、鸡蛋羹、水煮白菜豆腐、肉羹等，但不宜喝肉汤，因为其中脂肪含量太高。
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第三、要少食多餐化疗期间，患者往往食欲都比较差，这时候就不要强求一次性吃饱，以免因为胃肠功能低下发生消化不良、胀气或者便秘等情况。
你可以采用少食多餐的方法，比如在原来一日三餐的基础上，在上下午之间各加餐一次，这么做既可以补充营养，也可以减少肠胃不适的感觉。
第四、要注意补水
除了食物中的水以外，每天建议喝水1500-2000毫升的水，以利于体内代谢废物排出。
最后要提醒你的是，如果在化疗后出现不适症状的时间过长，一周内饮食未恢复至平时的2/3，或一周内体重减少1-2kg甚至更多，应及时联系主诊医生。
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