氨糖是软骨“润滑剂”，长期服用可以修复关节？这样吃才正确( 二 ) 如果你的家里有老年人

2.不是所有人都能吃。
已经患有骨关节炎的人，可以考虑用氨糖作为补充剂，但有些人的身体状况不适合食用“氨糖” ，例如正在服用抗凝血药物，患有糖尿病、高血压、高血脂人群，孕期和哺乳期间者。
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3.选购硫酸氨基葡萄糖还是盐酸氨基葡萄糖？
目前市面上这两种氨糖最常见，但功效来说，两者的差别不大。上海交通大学医学院附属瑞金医院陆晓玲医师也表示，无论硫酸氨基葡萄糖或是盐酸氨基葡萄糖，在小肠中都以氨基葡萄糖原形吸收。因此，二者在疗效上有优劣之分。
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最后总结几点：

氨糖并未收录在相关《诊治指南》中，因此不能用来治疗关节疾病；
少有研究证明氨糖的有效性，但也没有体现出它的危害，部分患者表示“有效” ，因此如果想尝试，只建议作为补充剂，服用2个月无效果后，即可停止；
想要预防关节、骨骼疾病，不如补钙多和维生素D ，身体没毛病则无需吃氨糖。

总之，引起关节疼痛的原因有很多，出现不适时应该主动寻求医生帮助，而不是擅自服用保健品或药品。骨关节损伤不可逆，保健品多是短暂性有效，拖延不治，后果更可怕。
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参考资料：
[1]氨基葡萄糖，这个药真的有用吗？.上海药讯.2020-08-04
[2]骨关节炎氨糖产品差别不大.健康时报.2017-03-10
[3]Nation Health Service, Treatment and support-Osteoarthritis,
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