心梗来袭，肩膀先知？肩膀出现这一症状，或是血管在"求救"
心梗 ， 指冠状动脉阻塞 ， 血液无法流通导致心肌出现坏死 。
人们往往谈"梗"色变 ， 主要是因为心梗一旦发作 ， 致死率和致残率很高 。
之前球王心梗猝死的新闻 ， 也警醒了不少年轻人 ， 心梗的逐渐年轻化 ， 似乎已经成为了一种趋势 。
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心梗的出现 ， 和日积月累的不规律作息有关 ， 血管的一步步老化 ， 是最终诱使心梗发作的"催化剂" 。
心梗虽然可怕 ， 但并不是"绝症" ， 只要掌握一定的知识 ， 就能有效降低风险 ， 赶紧收藏 。
疾病到来 ， 身体会有一些"蛛丝马迹"
任何疾病到来之前 ， 身体都会出现一些"异样" ， 最近有一位医生在博客上更新了一条动态 ， 讲述了一名患者的故事：
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"这位患者今年37岁 ， 之前有过一次轻微心梗塞 ， 前两天突然心梗再次发作 ， 等送到医院时 ， 已经来不及做溶栓治疗了 。 "
"当时问了问家属 ， 患者这段时间有没有什么异常 ， 患者的妻子说这段时间他一直觉得自己肩膀疼 ， 还特地买了膏药贴上 ， 但一直也没见到效果 ， 妻子曾经劝他去医院看看 ， 他感觉肩膀不可能是心脏问题 ， 不要紧 。 "
"可谁也没想到 ， 那天他就突然发作了 ， 尽管已经立马拨打了急救电话 ， 可是一切都'太晚了' ， 一个年轻的生命就这样消逝了……"
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难道"肩膀痛"竟是心梗来临的"警示"吗？
医生提醒：如果心梗患者察觉肩胛骨钝痛 ， 像漏风一样"丝丝"疼痛 ， 需要提高警惕 ， 可能是血管梗塞加重了 。
心脏是人体内最为活跃的位置 ， 一旦出现任何不适 ， 周边的血管都会有所察觉 ， 心肌梗塞引起的肩膀痛 ， 可能会慢慢延伸至手臂的内侧和前侧 ， 甚至是手指 。
有些患者会出现肩膀处"青筋暴起" ， 这种症状一旦出现 ， 代表血管堵塞情况相对严重 ， 可能是出现了"大堵车" ， 最好是到医院检查一下 。
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除了肩膀痛之外 ， 还有几个征兆是心梗来临前的征兆
（1） 突然胸闷气短、乏力、心慌气短 ， 并且该症状越来越频繁
（2） 心绞痛伴随出汗、呕吐、低血压 ， 这是心梗来临的前兆
（3） 出现短暂性休克 ， 吐字不清 ， 识人不清
（4） 肩痛、背痛、上腹痛等 ， 并且心律失常 ， 呼吸困难
（5） 突然出冷汗 ， 全身无力 ， 行动迟缓
（6） 部分患者会出现连续腹泻、腹痛
把握住这些前期提醒 ， 就能及时进行调整 ， 降低风险 。
此外 ， 正常人应当如何有效预防"心梗缠身"呢？
40岁以上人群、肥胖人群、三高人群以及工作压力大的人群 ， 都是心梗的高发人群 ， 应当尽早预防心梗 ， 养护血管 。
预防大于治疗 ， 日积月累的养生 ， 会让你的血管比同龄人更加健康 。
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普通人养护血管 ， 只需做到3件小事
1、 丢弃坏习惯
血管的老化 ， 受生活习惯的影响 ， 如果想要保护血管健康 ， 建议先从丢弃坏习惯开始 。
常见的例如：抽烟喝酒、熬夜、易怒、饮食油腻、偏好甜食等 ， 这些都会增加血管的堵塞隐患 ， 增加血液粘稠度 ， 需要大家及时调整 。
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2、 必须积极补水
血液的主要成分是水 ， 想要养护血管必须要多喝水 ， 水分能够稀释血液 ， 滋养血管 ， 减少血管壁杂质沉积 ， 对延缓血管老化有好处 。
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