鸡胸肉这样做太美味，鲜香营养有嚼劲，孩子爱吃的居家美食
“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子食用 。
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在我们的日常生活中 ， 相信很多人对于鸡胸肉这款热水是才应该会非常喜欢 。
毕竟他低脂高蛋白 ， 而且富含多种营养及其微量元素 ， 无论是对于大人还是小孩儿那都是非常有好处的 。
其实对于家常菜肴的烹饪来说 ， 用鸡胸肉做成的美食也是不少 ， 就比如说最常见的香煎鸡排、粉蒸鸡胸肉、肉吃鸡胸肉 ， 手撕柠檬鸡胸肉等等 。
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而对于今天分享的这款用鸡胸肉做成的干丝零食 ， 相信应该是很多父母都第一次看过吧 。
其实在我们的肉食零食之中 ， 类似于猪肉辅那样硬质零食也是非常的吸引人 。
而笔者今天这款鸡胸肉干丝 ， 就是笔者结合猪肉脯和肉松的二者烹饪方法 ， 衍生出的一款新型美味 。
反正笔者家中的孩子就是非常爱吃 ， 而且这款美食保存时间较长 ， 放在密封罐中 ， 两周左右都不会坏 。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 ， 不妨来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
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【美食名称】：鸡胸肉干丝 。
【准备原料】：鸡胸肉两块 ， 料酒2勺 ， 番茄酱两勺 ， 姜片少许 ， 五香粉和玉米油适量 。
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第一步：首先我们把鸡胸肉放入一锅300ml的清水锅中 ， 加入准备好的姜片和一勺料酒 ， 稍微搅拌几下后 ， 先用大火煮沸 ， 捞出锅边的浮沫 ， 然后转小火慢煮18分钟 。
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第二步：之后按照下面这张图的操作 ， 把煮熟的鸡胸肉放在冷水中适当过凉 ， 然后戴上一次性手套 ， 手撕成大小均匀的鸡肉条 。
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第三步：然后准备一个稍微大点的碗 ， 依次加入处理好的鸡肉丝 ， 少许的五香粉和玉米油 ， 准备好的料酒、番茄酱、五香粉 ， 再次戴着一次性手套 ， 反复抓捏两分钟 。
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第四步：最后准备一个烤盘 ， 在底部铺上一层吸油纸 ， 然后把准备好的鸡肉丝平铺在烤盘内 ， 按照上下火165度的温度烤制25分钟；然后取出适当翻拌 ， 再次放入烤箱 ， 用同样的温度烤8分钟就可以取出品尝了 。
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相对于今天这款美味来说 ， 应该算是非常不错的育儿零食 。 如果您对今天这款美食也非常感兴趣的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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【鸡胸肉这样做太美味，鲜香营养有嚼劲，孩子爱吃的居家美食】那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细地解惑答疑 ， 明天我们不见不散 。
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