妈妈“奶水不足”，可以让娃喝别人的奶吗？这几个问题你需要知道
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判断母乳是否充足 ， 主要从四个方面入手：排便、睡眠、生长和精神状态 。
编辑：邱写写
母乳喂养看似简单方便 ， 却隐藏着很多未知的问题 。 出于对宝宝的关心 ， 妈妈们总是忍不住担心 ， 自己的母乳到底够不够吃 。
判断母乳够不够的标准 ， 不是妈妈的乳汁是否“水满则溢” ， 而是要看宝宝的饮食和发育情况 。
很多宝妈觉得自己的奶水不足 ， 总是想办法另辟蹊径 。 有很多宝妈选择在网上或者黑市去购买“母乳” ， 买来的母乳不仅价格昂贵 ， 安全性也有待考证 。
母乳妈妈“奶水不足” ， 可以让“借奶”给娃喝吗？比起急着寻找其他的解决办法 ， 最重要的是要先搞清楚 ， 你是否真的“母乳不足” 。
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奶水够不够 ， 如何判断很多妈妈在母乳问题上陷入焦虑 ， 总觉得自己的“小饭碗”不够充盈 ， 或者是平时没有奶水溢出 ， 就开始担心自己奶水不足了 。
母乳是非常智能的 ， 可以说是“按需生产” ， 我们所产出的乳量 ， 足够宝宝吃就可以了 ， 并不需要溢出来 。
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判断母乳够不够的标准 ， 主要有以下四个 ， 对照看看你是否真的“母乳不足”：
★ 排便：宝宝尿量多且颜色清淡 ， 呈淡黄色或无色 ， 每天可以尿湿4~6个纸尿裤；大便呈金黄色、质地稀软 ， 每天1~2次或隔天1次都是正常的 。
★ 睡眠：一次母乳可以让宝宝坚持2~3小时不饿；在两次母乳之间 ， 宝宝可以保持舒适放松的状态 ， 睡得满足又踏实 。
★ 生长：宝宝体重持续增长 ， 虽然并非均匀 ， 但有上升的趋势 。 相反 ， 如果宝宝体重不增反降、或长时间持平 ， 就需要注意了 。
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★ 精神：平日里宝宝精神高涨 ， 对吃奶期待且充满兴趣 ， 在吃奶结束后露出满意的表情 ， 吃饱后可以主动松手 。
如果这些条件当中有1~2条未符合 ， 那么宝妈可能确实存在母乳不足的问题 。 在寻找方法前 ， 我们首先要搞清楚 ， 好好的母乳为啥会不足呢？
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母乳妈妈“奶水不足”的可能原因母乳当中主要的成分是水 ， 占据90%以上的比重 。 其余成分则包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和一些免疫活性物质 。
1. 体内水分不足
母乳当中最多的成分就是水 ， 因此想要保证充足的母乳摄入 ， 必须保证宝妈体内水分充足才行 。 如果体内缺水 ， 泌乳量是可能会受到影响的哦 。
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2. 宝宝吮吸不足
泌乳是一个正反馈的过程 ， 宝宝吸得越多 ， 妈妈的乳量就会越多 。 如果平常哺乳次数太少 ， 或衔乳姿势不正确 ， 都可能会影响到妈妈的泌乳量 。
3. 妈妈压力太大
心理上承受太大的哺乳压力 ， 可能会影响内脏活动副交感神经的兴奋度 ， 间接导致母乳量的降低 。
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妈妈奶水不足 ， “借奶”给娃喝？这些问题要知道遇到母乳不足的问题 ， “借奶”或许是最直接的解决方法 ， 但却可能暗藏很多风险 ， 妈妈要知道 。
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