|肾脏健康的人，双脚上会出现这4个表现，自查一下，你有几个！
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日常生活中 ， 肾脏好不好 ， 我们可能双脚就能够知道；肾脏对身体而言是不可或缺的 ， 现如今是一个快节奏的时代 ， 因为压力增加也让很多人的肾脏出现了问题 ， 好像现在慢性肾脏疾病的患病率变得高了很多 ， 已经达到11%左右；而它和平时的生活习惯是紧密相关的 。 脚上出现这4个症状 ， 说明你的肾脏还是很健康的 ， 自查一下！
【|肾脏健康的人，双脚上会出现这4个表现，自查一下，你有几个！】■肾脏健康的人 ， 双脚上会出现这4个表现 ， 自查一下 ， 你有几个！
●双脚经常是暖和的：
日常生活中 ， 我们双脚上有着很多的经络 ， 若能够时刻保持双脚温暖 ， 就会让脚足的血液流通变得比较迅速；血液流通以后 ， 整个身体都会变得温暖起来 ， 身体一温暖 ， 很多问题就不会来找你了 。 脚上还有着很多的穴位和经络 ， 都能够帮助我们反映肾脏是否健康 ， 所以双脚一旦出现异常就表示肾脏有可能会出现异常 。 脚上如果出现冰凉的情况 ， 还请重视起来 ， 因为脚部受凉 ， 就会容易出现肾阴虚的情况 ， 从而就会出现其他的问题 ， 所以为了能够让身体可以保持更健康的状态 ， 就需要格外保护自己脚部的温暖 ， 特别是冬天这个季节 。
●双脚用力均衡很重要：
日常生活中 ， 走路也是一门很大的学问 ， 一个好的走路方式 ， 能够让双脚少受累；若你平时走路总是一脚浅 ， 一脚深 ， 那么就会导致双脚用力不够平衡 。 可能你平时感觉不到什么 ， 但旁观者就会看到比较清晰 。 双脚用力不均时 ， 就会让你的肾脏功能有所下降；若你想要了解自己脚部用力是否平衡 ， 就需要看自己平时所穿的鞋子 ， 看鞋子变形是否厉害；若是在一定时间内 ， 发现鞋子磨损的比较严重 ， 那么这极有可能是肾脏出现了问题；若鞋子磨损的不是很厉害 ， 那么说明你的肾脏可能没有什么问题 。
●小脚趾头很粗实用：
日常生活中 ， 双脚来起来有点胖是比较好的 ， 说明你的身体健康还是挺不错的 ， 反之情况就不太一样了；所以若你的小脚趾看上去很瘦小干瘪 ， 那么就表明你的肾脏出现了不足 ， 这个时候还请及时补充肾气；小脚趾头上有一个足少阴肾经 ， 这个穴位能够告诉你身体是否健康 。 若小脚趾头无法获得充足的影响 ， 就会让它看上去十分的瘦小；如果滋养充足 ， 那么小脚趾头就会显得很粗实 ， 那么你的肾脏也是比较不错的 。
●脚趾甲上有较多月牙：
日常生活中 ， 我们的手指甲和脚趾甲都是能够反映身体健康情况的 ， 健不健康其实看脚趾甲长的好不好就知道了 。 如果身体健康的话 ， 脚趾甲看起来就特别的粉嫩和饱满 ， 还有就是月牙也是不少的 。 但脚趾甲看上去颜色偏黄、不光滑、发黄 ， 月牙比较少 ， 还能够看到脚趾甲上的横纹或竖纹 ， 那么就表明你的肾脏不是很熬 ， 这个时候就需要注意调理了 ， 不然身体危害就会有所加重 。
结语：日常生活中 ， 肾脏对保护身体健康还是相当重要的 ， 特别是男性朋友；因为男性的压力有时候要比女性打 ， 很容易劳累 。 这个时候 ， 若肾脏不太好的话 ， 就会出现腰酸背痛的情况 ， 这可能会带来很多不方便 。 还有肾脏对排尿系统影响也不小 ， 若是肾功能下降 ， 排便也可能会变得不顺畅 。 所以关注肾脏健康还是十分重要 ， 平时不妨多关注自己的双脚变化 。
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