快乐育儿分享|不发育，医生提醒：3物经常吃，难怪积食脾虚，8岁男童停止长个
杰杰今年8岁了 ， 已经上小学二年级了 ， 但是他的个头是班级里面是垫底的 ， 看上去跟6岁多的小朋友一般高 。 小朋友正处于攀比的年龄 ， 杰杰看到班级里的小伙伴都比自己高 ， 很不开心 ， 经常问妈妈为什么班里的同学都比自己高 。 杰杰妈妈以为杰杰之所以长不高是由于自己的遗传因素导致的 ， 常常在背后默默流泪 。
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在一次校园体检中 ， 检查出杰杰有些轻微的营养不良 ， 老师建议最好去医院做进一步的检查 。 最后经过检查化验得知 ， 杰杰之所以不长个跟遗传完全没有关系 ， 是由于脾胃虚弱 ， 影响到脾胃的正常运化 ， 营养很难被人体吸收 ， 久而久之就造成营养不良 ， 影响到孩子的生长发育 。
医生从杰杰父母那得知杰杰平时很喜欢吃零食 ， 再加上是独生子 ， 家里面都很宠爱 ， 几乎是想吃什么都满足 ， 久而久之造成了孩子积食 ， 脾虚虚弱 ， 最终影响到孩子的生长发育 。
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家长不能纵容娃吃这几种食物 ， 会''搞垮''孩子脾胃
1、碳酸饮料
很多小孩都不喜欢喝水 ， 认为水一点味道都没有还难喝 ， 常常用碳酸饮料替代水来满足身体所需水分 。 但是碳酸饮料中含有大量糖分 ， 喝多了对孩子牙齿的生长不利 ， 易生龋齿 ， 也容易导致肥胖；另外碳酸饮料最大的坏处就是他会影响身体对于钙的吸收 ， 阻碍孩子的身高发育 ， 长大后得骨质疏松的风险会更大 。
2、油炸食物
很多小朋友喜欢吃油炸的的东西 ， 例如：汉堡、炸鸡、薯条等 ， 这些都是小朋友的最爱 。 但是油炸类食物含有较高的热量 ， 脂肪含量也高 ， 属于不宜消化类食品 ， 小朋友的脾胃发育还未完全发育 ， 经常吃一些不易消化的食物 ， 容易造成消化不良 ， 增加脾胃负担 ， 且这类食物一旦经过油炸 ， 本身的营养价值就会大打折小朋友经常吃还容易造成营养不良 。
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3、寒性水果
我们常常鼓励孩子多吃新鲜水果来补充体内的各种维生素和微量元素 ， 但是吃水果还是要有节制 ， 水果在属性上寒凉 ， 孩子吃太多也会造成体内湿气重 ， 从而影响到孩子的脾胃健康 。 尤其是本身体质就偏寒的小朋友 ， 就更应该注意 ， 一旦吃太多这种寒性水果 ， 容易有腹泻 ， 经常生病的情况出现 。
孩子积食脾虚了 ， 身体会出现这些异常 ， 希望家长能及时发现
1、脾虚积食的孩子往往看上去脸色是泛青、发黄、比较暗沉的 ， 整个人看起来无精打采 。
2、舌苔明显的变厚 ， 白苔增多且黏腻 ， 而且早上起床嘴巴还有口臭 ， 类似酸腐味 。
3、经常出现便秘或腹泻的情况 ， 且大便干燥还有股酸臭味 。
4、免疫力下降 ， 经常生病 ， 常常出现感冒咳嗽、发烧或呕吐的情况 。
5、睡觉不安稳 ， 半夜常常被惊醒 ， 还喜欢踢被子 ， 还容易流口水、磨牙、说梦话、半睁眼睡觉 。
6、手脚心常常处于发热状态 ， 容易上火 。
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日常做好3件事 ， 养护好孩子的脾胃 ， 健脾益胃
1、常吃中粮酸锌钙
积食会导致营养的吸收能力减弱 ， 吸收不到位就会发育缓慢 。 所以平时可以多吃一些中粮酸锌钙 ， 可以促进孩子的肠胃活性 ， 增加肠道蠕动 ， 加快食物的消化分解 ， 预防积食和脾胃虚弱 ， 吸收能力将会得到显著的提高 。
【快乐育儿分享|不发育，医生提醒：3物经常吃，难怪积食脾虚，8岁男童停止长个】2、注重饮食
小孩脾虚积食大多都是吃出来的 ， 因此类似甜食、乳制品、油炸食品、腌制食品、高盐食品的食品最好少给孩子吃 。 孩子的饮食需要荤素搭配、健康有营养 ， 最好以蔬菜为主 ， 肉类为辅 ， 多给孩子吃新鲜的蔬菜和水果 ， 补充各种维生素和微量元素 ， 对孩子的健康成长十分有利 。
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