高血压|寿命长短，外貌会“显露”？长寿老人大多会有这三大特征，你有吗
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生命持续多久 ， 外观会“显露”？或许有人能满足 ， 长寿老人基本上都能满足 。
1、身材矮小 ， 长寿：
有关研究所证明 ， 身材矮小的人更长寿 。 这种基因使人在长身体时变得矮小 ， 这种基因的优点是能延长寿命 。 海外有相关的研究 。 据一项百岁老人调查 ， 近200名男性平均身高167厘米 ， 而约400名女性长寿老人平均身高仅157厘米 。 类似的调查还显示 ， 中国的长寿老人 ， 不论男女 ， 其平均身高一般都低于当地居民 。 所以矮个子的人不应该过于自卑 ， 如果你发现了这个优势 ， 那就意味着你有长寿的基因 ， 也许你就是那个长寿的老人 。
2、没有那么胖和那么瘦的人寿命更长：
常言道：千金难买老来瘦 ， 长命百岁的老人一般都不胖也不瘦 。 肥胖症以及过多的潜在健康隐患会导致很多疾病 ， 如心脏病、膝关节磨损等 。 过胖的人还容易出现“三高”症状 ， 三高疾病基本上是在折磨着他的后半生 ， 这不可避免地会对他的一生产生重大影响 。 苗条的人倾向于没有食欲、消化不良和缺乏营养 ， 这会导致免疫力下降 ， 轻微的外部因素也会导致寿命缩短 。 可见 ， 60岁以上身体保持既不胖也不瘦对延年益寿有益 。 总体而言 ， 应根据体内脂肪率进行判断 ， 身体脂肪率是一个国际上衡量肥胖与健康的标准 。
3、浓密而长眉者寿命较长：
从古到今 ， 眉毛被称为“保命官” 。 眉毛长而浓密的人 ， 气血更为充沛 ， 这通常表明身体非常强壮 ， 抵抗能力强 ， 寿命长 。 反之 ， 若眉毛稀疏短小 ， 血量不足 ， 身体虚弱 ， 自然体质也会变差 ， 而且往往与寿命无关 。 现在 ， 一些人为了使眉毛更美 ， 会把浓密的眉毛剪得更细 。 其实眉长象征着长寿 。
4、气不喘的人寿命更长 。
表现主要是指外观特征 ， 包括人的呼吸频率和声音 。 一些人说得很快 ， 不能呼吸 。 有的人易怒 ， 经常喘不上气 ， 而有的人则呼吸顺畅 。 这类人的情绪比较稳定 ， 没有烦躁和沉着 ， 能平静的解决很多问题 ， 所以长寿喜欢这类人 。 假如你的脾气变得暴躁 ， 你可能想用一种适合自己的方式让自己冷静下来 。 你可以通过静坐冥想来锻炼你的呼吸 ， 让呼吸变得顺畅 。
50岁之后 ， 保护好这些器官 ， 做好这些事 ， 你就可以长寿了 。
1、要保护你的“肝脏” ， 控制饮酒 。
肝是人体最大的消化器官 。 假如肝脏不好 ， 体内的毒素和废弃物就会残留下来 ， 严重地影响人体的正常运作 。 还可能出现内分泌紊乱的症状 ， 从而导致面部粉刺和酒精消耗减少 。 保持肝脏健康的最好方法就是尽快戒酒 ， 因为饮酒后90%以上的酒精会被肝脏代谢 。 长时间大量饮酒限制了肝脏中的酶 ， 促进了乙醛的生成 ， 损害了肝细胞 。
2、保护你的大脑 ， 并补充萃枫苷 。
【高血压|寿命长短，外貌会“显露”？长寿老人大多会有这三大特征，你有吗】一旦大脑出现问题 ， 其它的并发症也会随之出现 。 为何患老年痴呆症的人越来越多？因为人的脑部活动减少 ， 神经代谢系统恶化 ， 所以大脑的保养不需要延迟 。 此时 ， 萃枫苷就成了大脑健康的救星 。 补充萃枫苷对大脑衰弱具有重要作用 ， 是脑神经修复的重要物质 。 对中老年人脑病、中风后遗症、老年痴呆症、记忆力丧失、失眠健忘等症状有明显改善作用 。 所以老人们应该每天补充萃枫苷来保护大脑不受疾病的威胁 。
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