家庭医生|怎么办？，头屑特别多
网友提问：我平时头发偏油 ， 但这阵子头皮屑超级多 ， 用过很多种强效去屑洗发露 ， 也还是有头屑 。 为什么我会这样？怎么才能去屑？
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正常情况下 ， 我们每天也会产生一些头皮屑 ， 这是头皮上死亡脱落的角质细胞 ， 并不能明显看到 ， 而肉眼看得到的严重头屑 ， 则含有大量还没有死亡的角质细胞 。
造成角质细胞大量脱落的原因 ， 常见有2种——
一种是干燥脱屑 。
如头皮本身就干燥 ， 加之洗头太频繁、洗头水温过高或使用强效去屑洗发水等外在因素 ， 容易刺激皮脂腺 ， 使皮脂腺分泌亢进 ， 皮脂分泌过多 ， 产生更多头皮屑 。
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这种情况 ， 建议减少洗头次数 ， 每周2~3次即可 ， 洗发水换用滋润型的 。
另一种 ， 是脂溢性皮炎造成的脱屑 。
这可能跟个人易感体质、饮食油腻等有关 。
【家庭医生|怎么办？，头屑特别多】这类人皮脂分泌旺盛 ， 头发油 ， 进而使“爱出油”的真菌大量繁殖 ， 影响头皮细胞代谢 ， 头屑就多了 。
除了饮食调节 ， 如减少油腻食物的摄入外 ， 还可以选择抗真菌产品 ， 比如含酮康唑、吡硫翁锌等成分的洗发露 。
需注意 ， 这两者都含有药物成分 ， 通常需在医生或药师指导下购买使用 。
当然 ， 也不能完全排除其他病理情况 ， 比如银屑病、头癣等等 。 若实在很烦恼 ， 不妨到医院皮肤科就诊 ， 医生会提供更多解决方法 。
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