江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

海蓝幸福家|最好的生活方式：减少依赖、降低期待、永远热爱( 二 )


反而是时光的朋友 ， 本来以为时光是废柴 ， 能够在学校围棋社拿个冠军就好 ， 没想到几年后成了职业棋手 ， 开心的样子不亚于考上心仪的大学 。
余亮和时光的朋友反映的就是高期待的痛苦和低期待的快乐 。
人生的很多惊喜都来源于意外 ， 而提高幸福感最快的方式就是降低期待 。
当把期望降到最低 ， 人生所有遇见都将成为馈赠 。
而成年人最好的心态 ， 就是没有期待 。
海蓝幸福家|最好的生活方式：减少依赖、降低期待、永远热爱
本文插图
愿你看清世界的真相 ， 也依然热爱生活
青山七惠在《一个人的好天气》中讲述了这样一个女孩的故事 。
女孩非常憎恨自己 ， 厌恶自己自私自利 ， 厌恶自己无论如何都改不掉盗窃癖 ， 甚至连爱情和爱自己的人都厌恶 。
她感到焦虑 ， 甚至将自己的衣服和首饰全部烧掉 ， 抽烟酗酒 ， 她以为自己再也不能好好生活下去 。
她痛苦 ， 因为热爱生活的光逐渐暗淡 ， 她想跟自己和解 ， 但又过得很拧巴 。
女孩儿为了摆脱现有的生活状况 ， 高中毕业后就离开了妈妈到很远的亲戚家生活 。
她打算彻底抛弃熟悉的一些 ， 在一个陌生的环境重新开始自己的未来 。
海蓝幸福家|最好的生活方式：减少依赖、降低期待、永远热爱
本文插图
她说：
就这样 ， 我不断地更换认识的人 ， 也不断地使自己进入不认识的人们之中去 。
我既不悲观 ， 也不乐观 ， 只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天 ， 一个人努力过下去 。
不管别人怎么说 ， 我都不为所动 ， 做我自己 。
在这样的自我暗示和调节下 ， 她渐渐恢复了活力 。
甚至将自己的时间安排满 ， 让自己没有时间关注别人 ， 也来不及讨厌这个世界 ， 更没有任何精力嫌弃自己的不完美 。
她开始接受全新的自己 ， 优秀的、不优秀的 ， 可爱的、不可爱的 ， 善良的 ， 不善良的 。
直到她看透人生的真相：
一个人 ， 依靠自己、减少期待、无忧无虑 。
那一刻 ， 她站在阳光下 ， 大声而坦荡地赞美自己 ， 重新爱上了自己 ， 也重新开始热爱生活 。
这个女孩 ， 就像我们生活中的大多数 ， 或许不够完美 ， 或许无法做到最优秀 ， 但我们终究是要学会热爱不完美的自己 ， 热爱生活 。
海蓝幸福家|最好的生活方式：减少依赖、降低期待、永远热爱
本文插图
曾经在微博上看过一段关于热爱生活很有意思的话：
把诗和蓝莓酱抹在荞麦面包上
用树隙里的阳光做件毛坎肩
跟猫狗以及啄窗的小麻雀说说话
往深夜的咖啡杯里倒进碎星星
在窗前的桌子上留下一抹月影
生活 ， 就是用小事拼凑的热爱
充实而美好的生活 ， 要的不是纠缠不清的感情、没有安全感的灵魂和一直仰望的未来 。
而是在每一个值得珍惜的日子里 ， 去做自己想做的事情 ， 去成为自己想成为的人 。
人生就是一场单人游戏 ， 生活也不可能时时刻刻朝着预期发展 。
所以我们能做的 ， 就是减少对别人的依赖和期待 ， 活成自己想要的样子 ， 保持对生活的热爱和激情 。
玊尔 ， 化工理科女青年 ， 想要成为一个柔情似水的温婉女子 ， 还在努力转变中 。
爱你/早安「生命影响生命」成为自己幸福的负责人用爱点亮自己 ， 点亮家庭点亮社区 ， 点亮世界如果愿意你也可以【海蓝幸福家|最好的生活方式：减少依赖、降低期待、永远热爱】 海蓝幸福家|最好的生活方式：减少依赖、降低期待、永远热爱
本文插图
如果你也想成为静修生也可拨打电话咨询400-629-0077


推荐阅读


上一篇：壹号情感汇|一个女人若是和你“玩玩而已”，可能会有这些“痕迹”，别不知情

下一篇：曾奇峰心理工作室|150位男女犀利“互怼”：伴侣是吵不完的对手，也是吵不散的爱人