运动|肺不好的人，要注意身体3个地方，如有异常，或是肺部“病变”了( 二 ) 疾病

肺不好的人日常要遵守2点建议：
1、避免感冒
感冒会导致鼻塞呼吸不畅，直接加重体内供氧问题，因此要注意在秋季或冬季进行防寒保暖，夏季也不能直吹空调。要多运动增强免疫力预防感冒。
2、远离伤肺因素
【运动|肺不好的人，要注意身体3个地方，如有异常，或是肺部“病变”了】如果你是烟民却肺不好，请及时戒烟，也不要靠近正在吸烟的人，多去户外呼吸新鲜空气。不要生活在化工厂附近，也不能从事产生灰尘油烟的地方。

运动|肺不好的人，要注意身体3个地方，如有异常，或是肺部“病变”了( 二 )

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