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|新晋“越南第一美女”，热巴的脸、柳岩的胸、逆天大长腿惊艳绝伦


大家好 ， 我是猫老师健身！带您欣赏健身美女 ， 学习健身知识！
当美到极致 ， 全世界皆会沉迷于她的“美色”之中 ， 不可自拔 ， 天使面孔 ， 神仙颜值 ， 在任何场合都会惊艳众人 。
她的身材曲线 ， 无不是朝着性感的方向无限延伸 ， 丰腴的上身、盈盈一握的小蛮腰、括号似的翘臀、修长的美腿 ， 一颦一笑间 ， 风情横生 ， 性感流露 。
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上面的照片是被称为新任“越南第一美女”的漂亮小姐姐 ， 名叫Nguyen ， 于1995年出生于越南 ， 今年25岁 ， 越南小姐亚军且还进入了世界小姐总决赛top10 ， 是一位颜值与实力并举的女神 。
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清纯跟诱惑 ， 这两种特质 ， 原本应该老死不相往来 ， 并且互相排斥 ， 不过 ， 却在Nguyen身上 ， 完美的融合成了一体 ， 散发出诱人芳香 。
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Nguyen完全符合亚洲人的审美 ， 再加上天使的微笑 ， 感觉可以赶走了所有的阴霾且感到天竟然如此的明亮 ， 没有一丝瑕疵 ， 乍一看 ， 撞脸混血颜昆凌和baby ， 静观又有点热巴和古力娜扎的异域风情 ， 果然是长得好看的人都会有点共同点 。
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Nguyen不但拥有完美的颜值和前凸后翘的S曲线 ， 而且174cm高挑身高 ， 大长腿才是制胜法宝 ， 在Nguyen出色的极品身材条件里 ， 纤细笔直的大长腿才是她的终极加分项 ， 论谁看一眼都会眼馋 。
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Nguyen的双腿又美又细 ， 在那一站就完胜 ， 基本没有对手～
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看了Nguyen完美曲线和逆天大长腿 ， 是不是很想get同款美腿？
对于很多的女性来说 ， 大腿内侧的脂肪是最容易堆积的 ， 而且也是非常难减掉的 ， 许多的女性甚至不知道用什么样的运动来减掉大腿内侧的脂肪 ， 别着急 ， 下面猫老师健身带来4个针对大腿内侧的的训练动作 。
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弓箭步：
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如何做弓箭步：
双脚并拢站立 ， 脚尖朝前 ， 膝盖对脚尖 ， 这是起始姿势 。
吸气 ， 小心地用左脚向前迈出一大步 ， 将左脚掌着地时 ， 将双膝弯曲大约90度（前脚大腿与地面平行） ， 蹲下 ， 以确保双腿之间的重量均匀分布 。
呼气 ， 伸展双膝 ， 将体重完全转移到右脚上 ， 右脚支撑 ， 左脚向后退回到起始位置 。


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