趣投稿|月经，健康晴雨表！中医揭露4大病根，4种食疗对症调理，一生健康( 三 )
4羊肉粥
本文插图
鲜羊肉250克 ， 大米100克 ， 葱、姜、食盐各适量 。 将羊肉洗净、切片 ， 与大米、葱、姜、食盐 ， 以常规方法熬粥 ， 至羊肉熟烂 。
功效：补气 ， 养血 ， 止痛 。 适用于气血亏虚型痛经 。 由于篇幅有限 ， 其余具体穴位位置查询 ， 可在本公众号主页菜单栏右下角《课堂工具》查询 ， 或在左下角阅读原文里进行查找 。
月经是女人的晴雨表 ， 月经周期及经量正常的女人 ， 皮肤好、精神足 ， 反之经期异常 ， 往往意味着女人身体里有病邪在捣乱 。 所以 ， 女性灸友们要多关注自己的经期 ， 就是关注自己的健康!对症施灸 ， 搭配以上食疗方帮你有效改善月经不调！
推荐阅读
- 皮肤干燥|【健康侦探】皮肤干燥也会长痘
- 无花果树|六种“冻不死”植物，沾土既活，放在家里满屋香！身体还会更健康
- 平安|不要再跟我说什么逆袭了：普通人，一生平安健康，就是最大的逆袭
- 江博士|新年新形象，江博士健康鞋新年款已上线
- 生活环境|农历十一月大雪过后，养什么花？家里养3种花，健康营养又好吃
- 寓意|五种“吉祥花”，建议养一盆，不仅寓意好，还利于健康
- 金钱树|适合客厅养的4种大型花，个个寓意好，养好家人身体健康
- 花卉|养花总出现小毛病，往盆里埋下10粒“石头”，啥花都能健康生长
- 香气|5种香花，家里养一盆，好看还“养人”，全家都健康
- 马齿苋|聪明人养花就养3种，可镇宅招财、有益健康，养护也省心