南方周末|童年创伤会影响人的一生( 三 )
一般来说 ， 对于创伤和相关疾病 ， 治疗中最重要的部分就是以创伤为中心的治疗 。 这种疗法 ， 强调创伤和幸福的各个方面之间的联系 。 它可能涉及更具体的治疗类型 ， 比如暴露疗法 ， 它帮助病人以安全有效的方式面对和处理创伤和记忆 。 任何以创伤为中心的治疗的目标都是了解创伤 ， 识别触发因素 ， 研究健康的应对机制 ， 减少症状 ， 并在一个安全的环境中处理记忆和负面情绪 。 另外 ， 童年创伤的影响有时候会跟PTSD联系在一起 ， 所以在治疗的过程中 ， PTSD的治疗模式也会被用于临床治疗中 。
不过经历过童年创伤的人往往难以获得帮助 ， 因为回避是童年创伤最常见的后果之一 。 大多数人可能会否认过去的创伤在其生活中扮演的角色 ， 更多时候 ， 很多人甚至不知道创伤是如何影响他们的 。 所以筛选鉴别是否受到创伤或许是帮助这类人走出创伤困境的第一步 。
【南方周末|童年创伤会影响人的一生】****特约撰稿 祝叶华
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