bmi|身高1米7的男生,体重是多少才算完美身材?
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身高和体重一直以来都是大家经常讨论的问题 , 比如 , 我的身高为1米7 , 那体重是多少才算是完美身材呢?身高的不同 , 也会决定体重的不同 , 当然 , 排除一些特殊原因 。 所以 , 身高和体重的比例是衡量一个人身材好坏的指标 。
下面就围绕着“身高1米7的男生 , 体重是多少才算完美身材”的话题来跟大家谈论一下 , 好身材到底是怎么样的?
【bmi|身高1米7的男生,体重是多少才算完美身材?】
每个人对好身材的理解和追求都不一样 , 有些人觉得高一点就是好身材 , 而有些人觉得 , 身材瘦就是好身材 。 下面就从普通人群里跟大家分析一下 , 标准的身是怎样的 。
普通人群
不知道大家对BMI有没有了解 , 指的是身体质量指数 , 简单的说就是体重/身高的平方 , 因为它的公式是这样的:BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方 。 举个例子 , 体重为70KG , 身高为1.7米 , 那么BMI=70GK/1.7/1.7=24 。
一般情况下 , 对于普通成年人来说 , BMI值保持在18.5至23.9是正常的 , 如果超过这个值或者低于这个值 , 就是偏胖或者偏瘦了 。 我们也能够算出 , 1.7米高的男生其健康的体重在53.4KG-69KG这个值范围内才是标准的 。
但在生活中我们不难发现 , 体重为54KG的男生身材会显得偏瘦了 , 而体重为69KG的男生身材又显得有些偏胖了 , 为什么会这样?其实 , 这和生活习惯有关 。 比如:不良的饮食习惯、经常熬夜、长期久坐等都会导致身材发生变化 。
身材好不好看 , 取决于身体成分如何
有些人觉得 , 好身材是看体重的 , 其实 , 这并不是主要因素 , 而影响身材好坏的主要是看体内成分 , 比如体脂率、肌肉含量等 。 一般情况下 , 体脂率保持在15%以下 , 那么身材就算是很好了 , 可能有些人的体重会很高 , 但是 , 体脂率低意味着你身材不会显得臃肿肥胖 , 会显得更紧致完美 。
对于1.7米的男生来说 , 如果你的体脂率达到15%以下 , 而体重达到150斤的话 , 那么你的身材会看起来比较强壮 。
骨架和肌肉形态也会影响身材和体重
什么是完美身材体重?小编想说的是 , 只要身材看起来比较好 , 那么体重并不是重点 。 当然 , 在骨架和肌肉形态的影响下 , 每个人的身材都不一样 。
有些人的胸肌比较强壮 , 但手臂比较短;又或者是下肢强壮 , 上肢瘦弱等 。 骨架的不同和肌肉形态会影响着体重 , 但是 , 你的身材已经是很好看的了 , 所以 , 并不用太在意体重 。
总得来说 , 对于1.7米身高的男生来说 , 其实体重控制在60KG-65KG , 体脂率在15%左右是最好的 , 这样的身材会显得不胖也不瘦 。
当然 , 每个人对好身材的审美都不同 , 所以 , 你觉得自己的身材是属于好身材吗?
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