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男人矮是优势？研究表示：个矮的人更易长寿，1米57是最好的？

【男人矮是优势？研究表示：个矮的人更易长寿，1米57是最好的？】男生如果个子矮的话 ， 很容易出现自卑心理 ， 尤其是在个高的女生面前 ， 自卑感油然而生 。 但事实上 ， 个矮也并未全是坏事 。
相关研究得出结论：英国研究报告显示 ， 与身高高的男性相比 ， 身高低的人容易长寿 ， 最好是身高是1米57 。 另外 ， 研究证明 ， 个子矮的人比个子高的人寿命长 。
科学家认为 ， 原因很可能与体内的胰岛素水平有关 ， 但并不代表最终结果 ， 只有这个比例 。 最终影响寿命的因素有遗传、生活习惯、饮食习惯、心理压力、医疗条件等 。
男人矮是优势？研究表示：个矮的人更易长寿，1米57是最好的？文章插图
所以 ， 对高个子不要太消极 。 毕竟身高有优势 ， 找女朋友会比较容易一些 。
当然 ， 这也不是决定性因素 。
想要长寿 ， 首先要戒烟
即使有长寿基因的人 ， 也会因为吸烟等不良生活习惯而影响最终寿命 。 经证实 ， 吸烟中至少含有60多种有毒有害物质 ， 即众所周知的尼古丁、焦油 ， 以及许多致癌、致癌的化学成分 ， 这些都是大家不可忽视的因素 。
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有人说 ， 吸烟给身体造成的伤害是持久的 ， 无法逆转 ， 这种说法是错误的 ， 通过戒烟 ， 诱发肺癌等各种癌症的概率可以和普通人处于同一水平 。
其次 ， 想长寿 ， 远离吃高热量食物的坏习惯
高热量食物在男女老少中很受欢迎 ， 但如果你想健康 ， 想和长寿有关系 ， 就应该少吃点 ， 或者戒掉这个坏习惯 。 长期吃高热量食物 ， 会诱发肥胖的风险 ， 从而增加高血压、高脂血症、高尿酸血症等心脑血管疾病的发病率 。
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最后 ， 想长寿 ， 远离吃高钠的坏习惯
按照最新的《中国居民膳食指南》的标准 ， 每人每天的钠摄入量应该在2600 mg以下.摄入量不要超标 。 #哆咖医生超能团#


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