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柳叶刀：中国00后平均身高直逼美国！但有1个危险指标被忽略了

近日 ， “中国男女平均身高东亚第一”的话题冲上热搜 ， 权威医学期刊《柳叶刀》（The Lancet）的一项研究表明：过去的35年 ， 中国人越来越高了！
数据一经公布 ， 网友一片欢欣鼓舞 ， 纷纷感叹：中国孩子给咱争气了！
但这背后 ， 有一个危险指标 ， 被很多人忽略！
01
《柳叶刀》的研究 ， 是怎么说的？
【柳叶刀：中国00后平均身高直逼美国！但有1个危险指标被忽略了】这篇研究主要关注全球200多个国家儿童青少年的体格变化趋势 。
研究人员通过2181项研究 ， 纳入了6500多万5~19岁儿童青少年的数据 ， 估算了过去35年间（1985~2019年）的身高和BMI（体质指数）的变化趋势[1] 。
其中 ， 中国19岁男孩平均身高175.7厘米 ， 全球排名65 ， 东亚排名第1 ， 超过了韩国 。 中国19岁女孩平均身高163.5厘米 ， 也是东亚第1 。
更加值得一提的是 ， 中国孩子是全球身高增长最快的群体 ， 尤其是男孩 。在过去35年里 ， 中国19岁男孩的平均身高增长了8厘米 ， 增幅在全球排第一 ， 世界排名从1985年的第150名跃升至2019年的第65名 。
柳叶刀：中国00后平均身高直逼美国！但有1个危险指标被忽略了文章插图
中国19岁青少年的身高变化趋势（图片来源：Lancet）
从身高来说 ， 咱们国家19岁青少年的平均身高已经追平甚至超过了欧洲的葡萄牙、意大利和西班牙等国家 。 19岁男孩的身高甚至已经接近美国男孩了 。
柳叶刀：中国00后平均身高直逼美国！但有1个危险指标被忽略了文章插图
中国男孩真争气！
02
你的孩子 ， 能长多高？
平均身高上来了 ， 那我家的孩子能长多高呢？这就得说到 ， 和身高相关的众多因素了 。 其中 ， 最重要的就是遗传因素 。
在医学上 ， 有个词叫“靶身高” ， 意思是可以通过父母的身高 ， 来推算孩子的身高 。 根据不同的研究 ， 靶身高有不同的计算公式 ， 我们选取其中一个比较公认的[2]：
男童靶身高=45.99+0.78×（父亲身高+母亲身高）/2
女童靶身高=37.85+0.75×（父亲身高+母亲身高）/2
以妈妈155厘米、爸爸175厘米为例计算： 如果生的是男孩 ， 身高大约是174.69厘米 。 如果生的是女孩 ， 身高大约是161.60厘米 。
但如果你是80后、90后 ， 计算后可能会发现 ， 自己的身高似乎比“靶身高”高一些 。 原因是 ， 遗传只能决定身高生长的倾向和限度 ， 环境、体育运动和营养等后天因素也很重要[2] 。
过去35年来 ， 中国人平均身高的“逆袭” ， 和经济快速发展是分不开的 。
从《柳叶刀》这篇研究也能看出来 ， 儿童平均身高增长最多的国家 ， 主要是新兴经济体 ， 比如韩国——男孩增长排名第3 ， 女孩增长排名第2 。 而撒哈拉以南的许多非洲国家 ， 儿童平均身高几乎不变 ， 甚至降低 。
柳叶刀：中国00后平均身高直逼美国！但有1个危险指标被忽略了文章插图
03
为身高欢呼的同时 ， 别忘了这个指标
经济发展好了 ， 营养、运动才能跟得上 。 但营养太好 ， 又成了问题 。
关于《柳叶刀》的这个研究 ， 有一个“大坑”就被忽略了——体！重！中国孩子正变得越来越胖！
柳叶刀：中国00后平均身高直逼美国！但有1个危险指标被忽略了文章插图
中国19岁青少年的BMI变化趋势 。 图片来源：Lancet
在过去的35年间 ， 中国19岁男孩的BMI提高了3左右 。 以身高170厘米为例 ， 相当于增加了8.7千克的体重 。
2018年发布的一项全国学生体质与健康调研结果显示 ， 中国7~18岁学生的超重及肥胖检出率达19.4%[3] ， 而儿童肥胖是引发成年期慢性疾病（如高血压、高脂血症、2型糖尿病等）的重要危险因素 。


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