甲鱼|秋天常喝这汤，香甜美味，养胃健脾，一周煮上两次，全家人都受益( 二 )
【板栗糖水】
食材：板栗13颗、山药半小根、红豆1小蝶、莲子1小蝶、红糖1块 。
做法：
1、这几样食材准备好 ， 板栗是去过皮的 。
2、莲子红豆洗净提前放清水里浸泡几个小时 。
3、莲子泡软后去除连心 ， 冲洗后倒掉多余水分 。
4、泡好的红豆吸收了水分 ， 变得很饱满 ， 再煮就很容易煮烂了 。
5、山药洗掉表面泥沙 ， 去皮切成滚刀块备用 。
6、将泡好的红豆 ， 莲子和板栗一起放进锅里 ， 加入适量清水 。
7、盖上锅盖 ， 大火煮开后转小火煮半个小时 ， 再加入山药搅拌一下 ， 再盖上锅盖 ， 继续20分钟左右 。
8、糖水快煮好时放入红糖块 ， 冰糖融化即可 。
9、尝一口煮好的糖水 ， 味道清香 ， 口感糯香 ， 简单好做 ， 清甜滋润 ， 家人都爱喝 。
莫愁厨路无知己 ， 谁人不识小面姨 。 大家好！我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里 ， 一起分享美食生活知识 ， 一起体验美食生活快乐！在此 ， 道一声谢谢！好了 ， 亲爱的朋友们 ， 今天的文章就和大家分享到这里 ， 如果您对本文有任何不同的看法 ， 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 ， 我们会认真阅读您的每一条留言~
【甲鱼|秋天常喝这汤，香甜美味，养胃健脾，一周煮上两次，全家人都受益】声明：本图文为作者原创内容 ， 未经许可进行转载属侵权行为 ， 本人将予以投诉！
推荐阅读
- 羊肉|美食情报｜羊肉面、鸭馄饨煲、辣甲鱼煲......德清人爱吃的美味原来都藏在这里
- 喝白酒的三境界，你常喝到第几层
- 补上加补，乌鸡炖甲鱼去腥最重要！大厨教你2步去腥，香鲜味厚
- 中国茶种类繁多，那么外国人常喝的都是什么茶？
- 1种花，耐阴好打理，从春天开到秋天，光线不足也开花
- 你常喝的三合一速溶咖啡，可能不健康
- 1个猪肚和1只鸡煲汤，适合冬天喝，常喝滋补又养胃，真美味
- 秋天~将牛肉贯彻到底，几种不同的牛肉做法，让你爱不释手
- 秋天的南瓜这样吃，加一碗大米，不蒸不煮，柔软多层，营养又解馋
- 美食推荐：子姜鸭，干锅飘香甲鱼，红烧鸡块，洋葱炒土豆片的做法