哆咖医生|一喝就灭，失眠、便秘...肝火太旺怎么办？中医：6味中药
很多时候 ， 很多人都会出现失眠、头疼头晕、口干舌燥、小便黄、便秘等症状出现 ， 其实这都预示肝火的旺盛 。 主要是因为肝脏的疏泄功能过于旺盛 。
其实 ， 在日常生活中也是可以借助一些中药起到去除肝火的功效！
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1、白蒺藜
中医认为 ， 白蒺藜性温、入肺经、肝经 ， 可以发挥去除肝火、消散肝风的作用 。 使用白蒺藜可以缓解因为肝火郁滞而导致的身体乏力、脾气暴躁等表现 。
【哆咖医生|一喝就灭，失眠、便秘...肝火太旺怎么办？中医：6味中药】2、夏枯草
中医认为 ， 夏枯草具有清肝明目、泻火的功效 。 建议日常可以使用夏枯草泡水喝 ， 可以缓解肝火旺盛导致的头疼头晕、眼部不适 。
另外 ， 夏枯草也可以与菊花、决明子、桑叶等配合使用 ， 药效会更好 。 如果是肝虚导致的眼部疼痛 ， 建议夏枯草和枸杞子以及当归搭配一起使用 。
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3、金银花
金银花清热解毒的功效很多人都是公认的 。 金银花的使用既可以辅助缓解例如肝火上炎、咽喉肿痛等不适症状 ， 还不至于伤害到胃部 。
如果和野菊花、蒲公英搭配使用的话 ， 那么肝脏的排毒功能则会更加增强 ， 尤其适合出现红肿热痛的人群 。
4、车前草
中医认为 ， 车前草具有保护肝肾的功效 ， 同时平衡效果也是很好的 。 可以起到清热利胆、预防肝脏疾病发生的作用 。
建议 ， 日常可以使用适量的车前草煎煮之后代茶饮 ， 有利于清热凉血、养肝护肝 。
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5、金银花甘草汤
建议取金银花40克、甘草10克、薄荷适量 ， 加入1500毫升的清水 ， 大火煮开后转为小火再煮5分钟 ， 滤渣之后代茶饮 。 可以发挥清热养肝的功效 ， 尤其推荐肝胆湿热的人群可以饮用 。
6、薏苡仁车前草水
建议取适量车前草、香兰叶4片、薏仁200克、冰糖400克 ， 薏仁洗净之后放入锅中加入适量清水 ， 大火煮开后加入车前草煮20分钟左右 ， 最后放入香兰叶、冰糖再煮20分钟就可以了 。
饮用薏苡仁车前草水具有清肝利湿、去除肝火的功效 。
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