丹妈经验说|刘烨和撒贝宁都没躲开，生娃如整容？洋媳妇产前产后判若两人
随着改革开放后中外交流的日益增多 ， "跨国婚恋"也越来越多了 ， 经营跨国婚姻其实并不是一件很容易的事情 ， 双方在爱情的基础上要克服文化、生活习惯等各方面的差异 ， 但哪怕如此 ， 依然有人为了爱情克服重重困难 。
如今就有很多明星也迎娶了"洋媳妇" ， 撒贝宁和刘烨就是"跨国婚姻"的幸福代表 。
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刘烨和法国媳妇安娜在婚后诞育了两个十分可爱的混血宝宝 ， 平时里晒出的家庭生活也显得温馨浪漫 ， 安娜具有很典型的法国女性的长相特点 ， 高高的鼻子和深邃的眼窝 ， 安娜有几张少女时期的照片流出 ， 照片中的她十分可爱灵动 。
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但是在婚后尤其是生育了两个孩子后的安娜却十分显老 ， 产前产后判若两人 ， 原本灵动的深眼窝沟壑丛生 ， 连腰臀变粗壮这些欧美女性常见的身材走样也没躲开 ， 和驻颜有术的刘烨站在一起 ， 显得并不是十分般配了 ， 有网友甚至说她"不注重保养" 。
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"名嘴"小撒也是迎娶了肤白胜雪 ， 五官清丽的外籍佳人李白 ， 李白是一个"中国通" ， 很早就来到了中国发展 ， 外形高挑肤白貌美的李白讲了一口流利的中文 ， 当她和撒贝宁宣布了结婚消息时 ， 收获了很多网友的祝福 ， 都觉得才子佳人十分般配 。 但是婚后流传出来的照片也能看出李白的状态并没有婚前好了 ， 产下龙凤胎后的李白身材发福走样 ， 面部浮肿很显老态 ， 不知道是不是有了婚后的"幸福肥" ， 有了"大婶"的颓态 ， 难道真的是生娃如"整容"？
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是"洋媳妇"嫁到中国有点水土不服吗？为什么婚后的状态往往没有婚前好呢？其实放眼观察一下国外女性的状态你会发现 ， 往往在生育后 ， 外国女性会比同龄的中国女性显老一些 ， 那这是为什么呢？为什么外国女性产子后显老
一方面 ， 中国女性在生产后有一套很完整的恢复体系 ， 我们俗称"坐月子" ， 这个时期产妇会得到很好的照顾 ， 静养以及补充营养会让产妇迅速恢复体能 ， 讲究的进补食谱可以补充身体流失的铁和各种微量元素 ， 而这些女性所需的营养素可以让容貌迅速恢复 。
国外虽然也有一个约定俗成的产后身体修复期 ， 但是往往没有人太过于在乎这个过程 ， 而得不到较好的产后恢复 ， 会极易让女性在产后呈现老态 。
另一方面 ， 国内外女性的饮食习惯不同 ， 国内女性对身材的要求比较高 ， 往往以瘦为美 ， 在饮食上比较节制提倡低油低糖饮食 ， 而国外女性的饮食习惯受环境影响 ， 高油高热极易形成肥胖体质 ， 而肥胖的身材往往会显得比较臃肿老态 。
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那么 ， 为了在产后迅速恢复身材 ， 达到比较好的精神和外貌状态 ， 女性在产后又应该注意些什么呢？该注意些什么
1、注意休养和饮食搭配
产妇在生产过程中会消耗较大的体能 ， 并且随着哺乳的过程 ， 身体中的微量元素和营养也会流失 。 在产后一定要注意休息和静养 ， 并且在饮食上注意营养搭配 ， 多吃补充体能的高蛋白食品和补充铁元素的红肉 ， 并且在注意高营养的同时减少高油高热食品的摄入 ， 可以在养好身体的同时快速恢复身材 。
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2、适当参与体育锻炼
适当的参与体育锻炼可以提高身体代谢 ， 对于产妇的身体恢复是有很好的效果的 ， 运动也可以通过提高代谢恢复身材 ， 并且常参与体育锻炼的女性 ， 皮肤状态也会很好 。
