小聆妈妈|令人艳羡的“蚂蚁腰”不见，四肢纤细孕肚明显，吉娜怀孕后首露面
随着胎儿的发育长大 ， 孕妇腹部也会慢慢隆起 。
女性自从怀孕后身材就会发生不同程度的改变 ， 有的孕妈在怀孕期间由于吃的太多 ， 吃的太好 ， 身材整体发胖 ， 而有的孕妈则是只长肚子不长肉 。
尤其是娱乐圈中的女明星们 ， 不管是孕初期 ， 还是孕晚期 ， 都是四肢纤细只胖肚子 ， 令众多孕妈羡慕不已 。
文章图片
吉娜怀孕后露面 ， 令人艳羡的“蚂蚁腰”不见 ， 外套难掩明显孕肚
吉娜虽然不是娱乐圈的女明星 ， 但也属于边缘性人物了 ， 在与郎朗结婚后凭借一口流利的东北话迅速圈粉无数 ， 而吉娜与郎朗之间的恩爱也让不少网友被塞了满满的狗粮 。
虽然吉娜年纪不大 ， 但郎朗已经不小了 ， 果不其然两人很快传来了好消息 ， 先是吉娜在社交软件上发了一张图片 ， 上面有黑色钢琴 ， 配文“兴奋地等待家庭音乐会的小听众的到来” 。
随后郎朗又转发并配文 ， 虽然没有直说 ， 但也隐晦地向大家宣布和吉娜有了小宝宝 ， 而在怀孕后的首次露面可以看出吉娜四肢纤细但孕肚明显 ， 令人艳羡的“蚂蚁腰”不见 ， 外套都难掩明显孕肚 ， 孕味十足 。
文章图片
【小聆妈妈|令人艳羡的“蚂蚁腰”不见，四肢纤细孕肚明显，吉娜怀孕后首露面】女性怀孕后 ， 身体发胖属于正常现象
女性在怀孕期间 ， 科学的增重标准应该在10-12公斤 ， 只要是在这个范围内的体重增长都没有太大问题 。
在怀孕期间 ， 由于内分泌的变化和腹中胎儿对营养的需求 ， 导致孕妈在进食时 ， 身体会有意识的汲取营养 ， 长时间这样 ， 孕妈很难不发胖 。
文章图片
孕期的胖都是正常的 ， 孕妈不用过于忧虑 ， 更不要为了防止发胖就少进食 ， 不然不仅影响胎儿发育还影响自己身体健康 。
孕期增重少于8公斤 ， 很容易导致胎儿发生早产 ， 或胎儿发育延迟 ， 而超过12公斤 ， 则会让胎儿有巨大而的风险 ， 为分娩增加危险 。
文章图片
那为何明星或公众人物怀孕就不胖四肢 ， 只胖肚子呢？
专业营养师常伴左右
明星可以说是最不缺钱的了 ， 尤其是一线明星 ， 在怀孕期间他们会做好万全准备 ， 营养师常伴在身边 ， 所有饮食都是专业提供的 ， 保证公众人物在孕期吃的营养 ， 但又不会发胖 。
懂得减肥或控制体重的人都知道 ， 并非节食才能瘦 ， 只要有好的方式 ， 吃的多也能瘦 。
文章图片
运动健身不落下 。
明星基本上都有自己的私人教练 ， 毕竟他们日常对于身材管理很是严格 ， 而怀孕期间也不会落下 ， 一些运动健身还是会有 。
在网上我们经常可以看到有些明星挺着大肚子还在做运动 ， 不过关于这点普通人可不要轻易模仿 ， 他们都是有专业教练在身边的 ， 保证孕妇和胎儿安全 。
文章图片
少食多餐 ， 吃的多消耗的也多
明星一直都保持着少食多餐的饮食习惯 ， 每一次进食都不会吃的太多 ， 身体也习惯了这种模式 ， 即使怀孕后坚持也不是什么太难的事情 。
在怀孕期间 ， 明星也是少食多餐 ， 控制进食量 ， 这样即使吃的多了 ， 但也都消耗掉了 ， 不会在身体内形成脂肪 。
明星孕期的一些控制身材方式 ， 普通人可以参照 ， 但不要盲目跟随 ， 毕竟明星身边都是有着专业的人在帮助 ， 这就是为什么他们频繁熬夜皮肤还好 ， 发胖也能迅速减掉的原因 。
推荐阅读
![[星座小桔子]事业入佳境，钞票赚不停的4大生肖，5月喜鹊送喜报](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200505/20200505105402784566a_t.jpeg)
- 3岁女娃天生一张上相“巴掌脸”，其实是妈妈患病导致的罕见“小头娃娃”
- 学霸妈妈坐月子太无聊，选择破译美国高难度密码，获上百万奖励
- 宝宝不让妈妈抱？别怪他“无情”，错过认母期，想再挽回就迟了
- 孩子突然从叫“妈妈”变成“妈”？不光是变扭，还暗示了两种心理
- 生娃从一片尿裤开始——90后“成分党”妈妈
- 揪心！2岁男童被果核卡喉，因不懂急救方法，妈妈只能眼睁睁看着
- 日本小学生的午餐机制有啥不同？三种优势，值得中国妈妈借鉴
- 身高基因|爸爸VS妈妈，宝宝的身高由谁决定？
- 妈妈身上的这3种“基因”，容易遗传给儿子，早知道对孩子有好处
- 从准妈妈到新手妈妈：余生必定护你周全