妇科刁医师|猪血到底对身体有益还是有害？多数人搞不清！专家：量才是关键！
在人的一生中 ， 最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案 ， 有的人说是快乐 ， 有的人说是金钱 ， 有的人说是家庭 ， 但刁医师认为 ， 这一切的基础都来源于就安康的体魄 ， 身体健康才应该是生命中最该看重的事情 ， 关注刁医师 ， 每天给大家分享健康养生知识 ， 让大家养成强健的体魄 ， 享受美好的人生 。
猪肉可以说是财宝 ， 猪肉被称为液体肉 ， 是我们主要食用的肉类之一 ， 猪血也是一种很好的味道 ， 很高的营养价值 。 猪血中赖氨酸的含量是普通肉类的两倍 ， 蛋白质和铁也是普通食物的100倍 。 可以看出猪血的营养价值有多高 ， 那么吃猪血对我们的健康有什么好处呢？让我们来看看 。
1.预防贫血
铁是血液产生的主要物质 ， 一旦人体缺乏铁元素就会出现贫血症状 ， 在猪血中有很多特殊元素 ， 是一般铁含量的10-20倍 ， 所以每周吃一次猪血可以起到很好的补血作用 ， 特别是对孕妇、老年人、女童等贫血病的发病率较高 。 
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2.预防癌症
根据这项研究 ， 猪血中独特的创伤激素对预防恶性肿瘤有很好的效果 。 这种激素可以剥离人体内死亡和受伤的细胞 ， 从而减少癌细胞的产生 。
3.延缓衰老
猪血中的磷脂可以收紧皮肤 ， 延缓衰老 ， 还可以预防老年痴呆症 。
4.帮助凝血
猪血富含维生素K ， 有助于凝血和止血 。 此外 ， 猪血中的元素还可以清除死细胞 ， 加速伤口愈合 ， 创伤患者可以吃更多的猪血 ， 伤口很快就会好起来 。 经常流鼻血的人也可以通过吃猪血来改善症状 。
5.肠胃排毒
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猪血是人体的清除剂 ， 具有清除有害物质和垃圾 ， 清除猪血肺的功能 。
6.促进消化
猪血促进消化 ， 肠胃功能差的人(如便秘)吃更多的猪血 ， 以促进肠蠕动 。
7.美容和减肥
虽然猪肉的卡路里和胆固醇含量很高 ， 但猪血的脂肪含量很小 ， 卡路里很低 ， 吃猪血不易增重 。 此外 ， 猪血中的微量元素会使人看起来红润发亮 ， 特别是对女性来说 ， 是美容减肥的好食物 。
8.营养丰富
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猪血含有人体所需的多种营养物质 ， 如微量元素、维生素k、蛋白质、脂肪、氨基酸等 。 多吃猪血治疗头晕、头痛等疾病 ， 对心脑血管疾病、肾脏疾病、营养不良、动脉硬化等疾病的恢复具有重要作用 。
然而 ， 一切都有两面性 ， 猪血也不例外 。 猪血虽有许多好处 ， 但仍有一些禁忌和注意事项 ， 为了吃得健康 ， 放心吃 ， 也要了解猪血的缺点 。
1.金属中毒
吃猪血也要注意 ， 不要多吃 ， 否则会导致铁中毒 ， 阻碍人体对其他微量元素的吸收 。 不仅如此 ， 猪血含有在新陈代谢过程中没有从体内排出的废物和毒素 。 多吃会把毒素带入人体 ， 对身体造成损害 。 专家建议 ， 一般来说 ， 每周吃两次猪血 。
2.危害人口
【妇科刁医师|猪血到底对身体有益还是有害？多数人搞不清！专家：量才是关键！】高脂血症、高血压、高血糖、高胆固醇、心血管疾病 ， 如冠心病、肝癌、腹泻等心血管疾病 ， 不推荐饮用猪血 。 如果你不能放心 ， 你可以在患病期间听从医生的命令 ， 而且要小心 。
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