养生科谱王医师|营养丰富、有益健康，早吃早好！，女性推荐常吃3种食物
【养生科谱王医师|营养丰富、有益健康，早吃早好！，女性推荐常吃3种食物】生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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无花果
无花果现在在很多地方都很常见 ， 因为它的经济效益非常好 ， 果实的产量也非常高 ， 病虫害少 ， 管理起来简单 ， 所以 ， 种植它的人也会很多 ，。 无花果在使用了之后 ， 还有一些特殊的功能 ， 比如 ， 健胃清肠、消肿解毒、治肠炎、便秘、痔疮等 ， 可以说 ， 它既是一种好吃好看的水果 ， 也是一味治病的药材 。
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黄桃
黄桃含有非常丰富的纤维素 ， 可刺激肠管蠕动 ， 有利于体内的毒素排出 ， 因此有排毒养颜的作用 。 女性的眼圈眼圈问题很大部分造成的原因都和睡眠有关 ， 黄桃营养丰富 ， 晚上睡前吃一个 ， 可镇静安神 ， 促进睡眠 ， 有效消除黑眼圈等症状 ， 排毒养颜 ， 淡化皱纹 。
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西红柿
西红柿营养丰富且热量低 ， 许多模特都靠食用西红柿来保持身材 。 它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值 。 对于皮肤黑且粗糙的人 ， 可以将番茄捣汁后涂于脸上 ， 停留约15分钟后用清水洗净 ， 对去除面部死皮大有帮助 。
好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
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