孕育朱医师|肝还算健康，肝脏好不好眼睛先“透露”！若双眼没有以下3个表现
生命对于每个人来说只有一次 ， 因此 ， 珍惜生命 ， 呵护生命 ， 积极防治疾病 ， 最古就是人们最关注的话题 ， 接下来 ， 就有孕育朱医师为大家带来一些关于呵护身体的一些知识 ， 关注朱医师 ， 每天一个健康小妙招 。
现在 ， 随着物质生活的逐渐丰富 ， 人们似乎越来越重视养生 。 例如 ， 现在很多人都知道 ， 先滋养肝脏 ， 肝脏是人体重要的消化腺 ， 负责新陈代谢、免疫、解毒等功能 ， 因此滋养肝脏并非不合理 。
虽然肝脏功能强大 ， 但它也是一个脆弱的器官 ， 如环境、年龄、饮食可能影响肝脏的健康 。 根据医学研究 ， 只有当肝脏损伤超过70%时 ， 身体才会有很明显的不适 ， 所以在肝病的早期阶段 ， 很容易被忽视 ， 错过最佳的调理时间 。 
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1、眼睛干涩、发痒
在这个科技飞速发展的社会里 ， 随着手机、电脑等电子产品的普及 ， 许多人会因为眼睛的过度使用而出现眼睛干燥 ， 事实上 ， 这也可能是由于电脑长时间过度消耗肝脏血液 ， 使眼睛不能被肝脏血液充分滋养 ， 眼睛干燥发痒所致 。 
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2、眼睛巩膜发黄
在一般诊断阶段注意''注意气味和切口'' ， 事实上 ， 面部肝功能衰竭 ， 肝脏不好 ， 看眼睛的表现也可以显示 。 例如 ， 在一般的肝炎和急性乙型肝炎患者中 ， 巩膜变黄可能会不同程度地发生 ， 由于肝脏损害和肝功能下降 ， 分泌胆汁和合成白蛋白的能力可能会降低 ， 导致巩膜黄染 ， 这也可能伴随着尿液的黄化和皮肤的暗黄 。
3、眼睛发红、布满血丝
在正常情况下 ， 人的眼睛被气和血营养 ， 这应该是透明的和神圣的 。 但是如果你观察到你的眼睛是红红的 ， 那很可能是由于肝火的延长 ， 导致眼睛发炎和红血 。 例如 ， 熬夜很长时间 ， 吃辛辣的食物 ， 喝酒和其他坏习惯可能导致这种情况 。 
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坚持三个好习惯：
1、常吃青色食物
说到养肝 ， 在中医上认为“青色入肝” ， 绿色食物有着很好的疏肝解郁 ， 促进肝气循环的作用 ， 所以在饮食上不妨多吃一些绿色养肝食物 ， 如苦瓜、西兰花、菠菜等都是不错的选择 。
2.多睡
现代人有很多工作和繁重的任务 ， 许多人有熬夜的坏习惯 。 然而 ， 肝脏在晚上11点开始代谢 。 如果你熬夜太久 ， 可能会增加肝脏的负担 ， 影响肝脏的自我修复 。 因此 ， 我们应该保持充足的睡眠 ， 更好地排除肝毒素 。
3、少生气
气大伤肝 ， 人在生气的时候会使肝血上逆 ， 很可能出现肝血亏虚 ， 影响肝脏代谢 ， 所以在日常生活中一定要坚持心平气和 ， 对待事物更加的乐观 ， 让肝气更加的顺调、生发！
【孕育朱医师|肝还算健康，肝脏好不好眼睛先“透露”！若双眼没有以下3个表现】事实上 ， 养肝并不难 ， 坚持做好这三件小事 ， 逐步让肝脏恢复健康！
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