钟南山|钟南山院士：肺不好的人，注意身体3个地方，早发现，尽快地解决
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导语：2020年是一个充满困难的一年 ， 是经历许多波折的一年 ， 新冠肺炎的突然袭击让我们手忙脚乱 ， 虽说现在我们的疫情情况有好转 ， 可在别的国家依情况依旧不乐观 ， 通过这次肺炎事件 ， 同时也打开了人们对肺部健康的重视 ， 肺功能不好的人 ， 身体会提前给我们信号 ， 会有三处疼 ， 如果想要规避解决 ， 我们必须要做到早发现 ， 才能有效的解决 ， 当然清肺润肺是少不了的 。
一、钟南山院士：肺不好的人 ， 注意身体3个地方 ， 早发现 ， 尽快地解决
1、肩膀疼痛
如果不是热身爱好者 ， 也不是体力劳动者 ， 那么肩膀长期疼痛的宝宝们就要注意了 ， 这可能是我们的肺部在发出求救信号了 。 因为肩膀和肺部是连接的 ， 如果我们的肺部出现什么问题 ， 第一时间就是肩膀会有疼痛感 ， 千万不能忽视！
2、胸口疼痛
如果胸口疼痛的朋友们 ， 不一定都是我们的心脏出问题 ， 也很有可能是我们的肺部发出来信号 。 因为我们胸口这个区域 ， 肺部是占据了最大面积的 ， 因此 ， 胸口闷痛和肺部是有一定联系的 ， 赶紧去查看医生！
3、手臂疼痛
手臂疼痛其实是最不引起大家的注意的 ， 大家都是简单地认为 ， 这只是工作过量 ， 肌肉给我们带来的疼痛感而已 。 事实并没有那么简单 ， 因为手臂是连接在肺部两侧的 ， 要是肺部出现问题 ， 手部也是第一时间有感知的 ， 必须去医院找出相对应的方法！
二、肺不好的人 ， 尽量做好以下3点 ， 让肺部保持健康
1、尽量避免抽烟
烟是全球公认的有害物质 ， 但是很多的朋友们都因为沾上 ， 就无法戒掉 ， 还有一些比较疯狂的朋友 ， 一天就可以抽1-2包的烟 ， 这样下去 ， 肺部该怎么活啊？!为了我们的身体健康 ， 还是建议大家能不抽烟就不抽烟！
2、适量的运动
适量的运动对我们身体还是有很多好处的不但可以缓解我们的精神压力 ， 还可以通过排汗的方式 ， 排出身体的毒素 。 长期保持运动 ， 还能提高我们的肺活量 ， 可以使我们的肺部越来越健壮 。
3、肺部的呵护室——尝试养肺茶
还在担心肺部会出现问题的朋友们 ， 你们不妨可以尝试一下这款养肺茶 ， 可以高效地改善我们的身体！《神农笔录》也有记载 ， 胖大海、金银花、菊花煲成一碗茶 ， 有养肺的功效 。 根据《神农笔录》显示 ， 功效如下：
胖大海：可以有效地清肺热利咽喉 ， 还能够帮助我们肺部清除残留的垃圾毒素 。
罗汉果：具有化痰止咳的作用 ， 它里边含有的成分可以有效地帮助我们清除肺部毒素 。
金银花：能够有效地帮助我们清肺热解肝毒 ， 达到比较好的疏散风热的作用 。
【钟南山|钟南山院士：肺不好的人，注意身体3个地方，早发现，尽快地解决】经常饮用对于清除肺毒比较好的成分泡的茶 ， 对于我们养护肺部有比较好的作用 。
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