中医养生王医师|排毒养颜、延缓衰老，早吃早好！，冬天不可错过的3种食物
大家好 ， 我是中医养生王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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甜瓜
甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等 ， 且水分充沛 ， 可消暑清热、生津解渴、除烦 。 香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质 ， 能帮助肾脏病人吸收营养 。 还含有多种矿物质 ， 其中矿物质钾的含量就特别高 ， 这种物质可以控制血压 ， 净化血液 ， 香瓜中微量元素钾的含量也很高 ， 它可以血压下降 ， 也能减少血小板凝结 ， 对人类的中风也有一定的预防作用 。
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圣女果
圣女果中有丰富的钾元素 ， 能够维持细胞内外渗透压平衡 ， 进食之后可以帮助人体排泄多余的钠元素 ， 从而达到降低血压的作用 ， 补充营养、增强体质 ， 好吃又不贵 。
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蛇皮果
蛇皮果中含有植物酸 ， 具有促进血液循环、活化身体机能细胞、帮助消炎杀菌 ， 还能够促进子宫细胞生长 ， 对子宫发育和卵巢健康都有帮助 ， 美容养颜、滋润肌肤 。
【中医养生王医师|排毒养颜、延缓衰老，早吃早好！，冬天不可错过的3种食物】好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
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