健康潘医师|但食用存在禁忌，吃错可能会伤身，还需牢记，枸杞虽好
【健康潘医师|但食用存在禁忌，吃错可能会伤身，还需牢记，枸杞虽好】在平时的生活中 ， 枸杞算的上是一种常见的食物了 ， 它存在非常多的食用的方法 ， 我们可以选择用它泡水喝 ， 对于身体帮助也是非常大的 。 但是 ， 我们若是不了解它的禁忌 ， 也是不利于我们的身体健康的 。 那么 ， 我们该怎么样去食用枸杞呢?
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枸杞里面含有大量的营养价值 ， 不只是能够当做食物吃 ， 而且用作药物的话 ， 能够帮助我们更好的提高人体免疫力、补血能力和抗衰老 。 但是 ， 我们需要牢记过犹不及”的原则 ， 枸杞也是 。 说它的营养价值高 ， 但它并不是“神药” ， 可能很多人认为它好就卯足了劲儿吃 ， 这样反倒对身体不好 ， 还容易上火 ， 最好要理性对待 。
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除此之外 ， 枸杞还存在一些食用上的禁忌 ， 就比如说枸杞虽然是滋补佳品 ， 但是因为性热所以也有忌食人群 ， 包括感冒、发烧、腹泻或身体有炎症的患者都不宜食用 。 枸杞属于温补药物 ， 食用过量容易导致内火旺盛并引发流鼻血、眼睛红胀等上火症状 ， 尤其阴虚体弱人群要控制好枸杞的食用量 。
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好了 ， 今天的分享就到这里结束了 ， 大家还有什么疑问的吗?欢迎在评论区留言 。
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