黄济川大健康|五脏六腑俱损！这4招调理好失眠体质，长期失眠( 二 )
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不要把失眠简单的看做“睡眠质量不好” ， 而不去重视 。 长期失眠 ， 对人体的五脏六腑都是损害 ， 还会造成内分泌失调 ， 伴随其他疾病的发生 。
【黄济川大健康|五脏六腑俱损！这4招调理好失眠体质，长期失眠】放平心态 ， 好好调理 ， 你也能拥有好的睡眠 。
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