老娄健康说|可能是血糖升高，希望你没有任何一种，如果四种症状发生在睡眠中
小区里只有三十六岁的小王 ， 总听他说他无聊 ， 口渴 ， 几天前他去医院检查 ， 空腹血糖值是九点三mmol/L糖尿病的标准成员 ， 怎么会突然这么高 ， 通常没有什么特别的感觉啊 ， 小王对此感到非常不满 。
事实上 ， 我国糖尿病患者的数量已经居世界第一位 ， 大约每11人中就有1人患有糖尿病 ， 糖尿病并不可怕 ， 严重的是各种并发症 ， 会影响我们的心脏、肾脏、眼睛、周围神经等 。
糖尿病是一种慢性疾病 ， 在我们的生活中存在许多症状 ， 只要仔细注意 ， 你仍然可以发现身体的各种异常情况 ， 如在睡觉前 ， 我们的身体会发出信号 。
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如果这四种情况发生在晚上睡觉前 ， 请注意你可能患有糖尿病
1.口渴是无法忍受的
随着血糖值的增加 ， 当然体内的糖分也过高了 ， 我们喝的水很快就会被这些糖吸收 ， 很快就会感到口渴 。 再喝完水后 ， 它也会被糖吸干 ， 所以看起来有很多饮用水 ， 但我们仍然感到口渴 。 我们不需要太担心 ， 只需要及时补充水 ， 但最好是喝开水 ， 不要再喝含糖的饮料、果汁等等 。
2.易挨饿
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糖尿病本身就是体内糖的正常代谢 ， 我们吃的食物 ， 食物中所含的糖不能被人体细胞使用 ， 大量的糖会随着尿液从体内排出 ， 所以你会感到饥饿 ， 吃东西的时候根本就没有饱腹感 ， 这是一个恶性循环 ， 让人们想要不断地吃 ， 但吃太多也会导致血糖值上升 。 所以当糖尿病患者感到饥饿时 ， 他们可以吃一些低热量的食物 ， 比如黄瓜、西红柿、蔬菜等等 。
3.增加排尿量
血糖值增加 ， 让人在生活中形成''三一少''的习惯 ， 除了上面我们说的多喝水 ， 多吃 ， 还有很多尿 ， 这是因为血糖的高度 ， 所以血液中的渗透压 ， 水会被血液吸收 ， 肾脏过滤和代谢进入尿液后 ， 另一个原因是我们前面提到的水量会增加 ， 所以正常的尿量也会增加 。
4 ， 脚麻了
许多人会有足部麻醉 ， 尤其是在晚上 ， 这种情况的发生很可能是糖尿病的早期症状 ， 这是因为高血糖会使足部血管变硬 ， 血管壁变厚 ， 血管弹性降低 ， 白天工作和生活后 ， 晚上会有足部麻醉 。
糖尿病是一种疾病 ， 如果你有以下三个特点 ， 你很可能会''赢'' 。
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吃得好
我国糖尿病患者 ， 尤其是很大一部分城市居民 ， 经常炒油炸油 ， 这样炒菜才会香；通常外出社交一定要有几道''硬菜'' ， 这样才有面子；吃肉时一定要吃猪肉 ， 肥肉才适合品尝 。 然而 ， 正是我们的饮食习惯使你的身体代谢紊乱 ， 器官功能失调 ， 引起糖尿病、高血压、高脂血症等疾病 。
懒得动不动
多吃点 ， 如果你不运动 ， 会使我们的身体营养过剩 ， 一些研究表明 ， 超过80%的2型糖尿病患者都与自己的肥胖或懒惰有关 ， 即使我们正常人 ， 也要保证每周锻炼三次 ， 每次锻炼保证超过30分钟是合适的 。
喜欢熬夜
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【老娄健康说|可能是血糖升高，希望你没有任何一种，如果四种症状发生在睡眠中】经常熬夜会影响我们身体各器官的正常运转 ， 当然 ， 也会使我们的人体免疫力下降 ， 随之而来的是各种疾病 ， 如果有其他坏习惯 ， 一旦病情恶化 ， 血糖就会毫不犹豫地上升 ， 糖尿病会形成 ， 工作需要 ， 必须熬夜 ， 那么就必须加强营养 ， 补充水和维生素 ， 熬夜 ， 少喝咖啡和浓茶 ， 偶尔起来走动 ， 这样就可以把熬夜对健康造成的危害降到最低程度 。
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