心乐妈咪|罪魁祸首也许你家也有，17岁少年肺变成“爆米花肺”( 三 )
在感染新冠肺炎的治疗中发现 ， 吸烟者发展为重症危重症的风险会增加 。
除此之外 ， 关于吸烟还有以下几种谣言 ， 今天我们就对此一一攻破！
1.电子烟没有危害？
对于电子烟 ， 上海市医学会呼吸病学分会烟草病学组发布的“电子烟专家共识”明确指出：
电子烟烟油含尼古丁、有机溶剂等 ， 经加热后形成的烟雾含有多种有害物质 ， 可损伤全身各脏器 ， 甚至致癌 。
由此可见 ， 电子烟的危害并不比普通香烟小！
而网传电子烟能作为戒烟工具的说法 ， 更是无稽之谈！
央视新闻早已向我们申明：电子烟根本不是戒烟产品 ， 它只是补充尼古丁 ， 使尼古丁成瘾更严重！
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2.卷烟加滤嘴危害小？
实际上 ， 卷烟加上过滤嘴并不会降低其危害 ， 新开封的卷烟搁置一段时间再抽对人体的危害也不会减少 。
卷烟中的有害物主要是在燃烧中产生的 ， 这些物质并不会因为开封搁置了一段时间就减少 。
3.低焦油卷烟危害小？
焦油的高低从来都不能作为卷烟危害性的评价指标 。
焦油量降低会导致尼古丁摄入降低 ， 可能会使吸食者的行为发生改变 ， 比如增加抽吸口数和频度、加深吸烟深度等 ， 吸烟者实际吸入的焦油量并未减低 。
因此 ， 降焦非但不能减害 ， 甚至可能适得其反 。
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向医生寻求戒烟之法
能最科学地帮助烟民戒烟
事实上 ， 很多人并非不想戒烟 ， 而是戒烟真的太难了 ， 它的过程好比一部“血泪史” 。
初次戒烟 ， 总会伴随着头痛、焦虑、失眠等症状出现 ， 单靠意志力真的很难克服 。
其次 ， 由于习惯使然 ， 当想要为自己减压、或是寻找灵感时 ， 下意识地都会想抽根烟冷静冷静 。
再次 ， 在工作应酬中 ， 也很可能被客户怂恿抽烟 。
不过 ， 只要坚定戒烟的信念 ， 我们总能见招拆招！
央视力荐广大烟民向医生寻求帮助戒烟之法 。
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中国疾控中心发布的《2015年中国成年人烟草调查报告》中显示：
医务人员向吸烟者提供戒烟建议的比例由2010年的33.2%提升至58.2% 。
向医生寻求帮助戒烟 ， 无疑是最科学的戒烟法 。
医生会根据烟民对尼古丁依赖的不同程度 ， 为其制定相应的戒烟计划 。
尼古丁替代疗法、安非他酮辅助戒烟等专业戒烟法 ， 会使烟民在戒烟过程中好受一些 。
另外 ， 医生还会定期给予烟民以心理辅导 ， 帮助烟民逐步摆脱烟瘾 。
曾经在知乎上看到这样一个问题：
我们爱自己的孩子 ， 能爱到怎样的程度？
有一条高赞的回答来自一位匿名用户：
【心乐妈咪|罪魁祸首也许你家也有，17岁少年肺变成“爆米花肺”】很多人宣称很爱 ， 可连烟都不肯戒 。
所有的烟民爸妈们啊！如果你爱自己的孩子 ， 就为了他们戒烟吧！
别让那支为了点烟的打火机 ， 点燃了孩子的命！
最后 ， 文章底部点亮
“在看”
， 如果你爱的人还在抽烟 ， 请把这篇文章转给他看 ， 放自己一条活路 ， 也放爱他的人一条活路吧！
作者：朗读君 ， 来源：朗读君（ID：langdujun120） ， 每日分享小学语文、数学、英语等各科学习资料和家长教育心得 。
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