萱爸育儿经|晒太阳翻身放飞自我，网友：晒至两面金黄，萌娃去农村奶奶家
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秋雨连绵 ， 寒风刺骨 ， 眼看着秋日将尽 ， 寒冬不远 。 此时不知有多少人 ， 怀念起久违的太阳 。 无论是秋日之阳 ， 还是冬日之阳 ， 都能给人带来温煦的舒适感 。
每逢阳光灿烂的日子 ， 不少家长就会带着自家孩子走出家门 ， 享受一场“丰盛”的“日光浴” 。
因为在阳光的照射下 ， 人体会合成丰富的维生素D ， 对孩子的骨骼发育极有好处 。
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在家长们的陪同下 ， 孩子们要么老老实实的走在家长的身边 ， 要么乖乖的坐在小椅子、小板凳上 ， 不过也总有些意外的情况 。
就如图中的小朋友 ， 适逢节假日 ， 也不用上学 ， 就跑回了爷爷奶奶家 ， 在中午开饭前 ， 先晒晒太阳 ， 好好养养神 。
温暖的阳光 ， 总是让人不由自主的放松了精神 ， 当然 ， 也放松了身体 。 小家伙此刻正慵懒的斜倚在台阶上 ， 慵懒的享受着阳光 。
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晒了一会儿 ， 也不知是不是晒热了 ， 小家伙好像忽然想到：似乎后面脊背没晒到啊？不行 ， 一定要“雨露均沾” ， 毕竟我是个“严谨”的人 。
于是翻了个身 ， 坐在了台阶上 ， 好像也不行啊！
于是 ， 宝宝又撅起了屁股 ， 趴在了台阶上；还是不舒服嘛！干脆侧身来了个“美人躺” ， 这次应该是让他满意了不少 ， 总算消停了下来 。
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很明显 ， 孩子父母没跟着一块过来 ， 要不然 ， 这小家伙估计未必就敢在地上放飞自我 ， 单是这满身的灰尘 ， 就够老母亲给他一顿收拾的了 。
孩子的“360度花样翻滚式”晒太阳着实逗乐了不少网友 。 有网友评论：这是要晒至两面金黄啊 。 下面随即有网友回复：不不不 ， 这明显是旋转式烤肉嘛！
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孩子经常晒太阳的好处
1.促进人体骨骼发育
晒太阳能有效补充维生素D ， 现在基本上已经是广为人知了 。 在阳光紫外线的作用下 ， 能够在身体内合成丰富的维生素D ， 促进孩子的骨骼发育 。
佝偻病近几年来依旧是婴幼儿时期常见的营养性缺乏症 ， 究其根本 ， 还是维生素D的补充不足 ， 常带着宝宝晒太阳 ， 可以对这种疾病有一定程度上的帮助 。
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2.加强孩子的免疫力
在传统中医学里 ， 有“采日精”一说 ， 意思就是 ， 通过身体采集阳光以生发清阳之气 。
人体内的脏腑功能全靠阳气来支撑 ， 如果阳气充盈 ， 则人体的对疾病的抵抗力就会增加 。
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而美国的乔治敦大学医疗中心的研究人员也发现：多晒太阳能够提高免疫力 。
其原因就在于 ， T淋巴细胞是免疫系统的重要组成部分 ， 在阳光的照射下 ， 能够提高T淋巴细胞的活性 。
此外 ， 在晒太阳的同时 ， 阳光对体表细菌尚有一定的灭杀作用 ， 能够增强孩子对外界环境的适应能力 。
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3.可以预防孩子抑郁症的引发
人体肾上腺素与甲状腺素、性腺素在阳光的照射下 ， 分泌水平都会有所提升 ， 这对改善情绪低落、精神焦虑、抑郁等有着极大的帮助 。
一些人在秋冬之际 ， 常常会感觉烦躁、压抑等情志精神方面的一些列问题 ， 未尝没有与日照减少有关 。
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