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说点往事|如何才能让尿蛋白不复发？生活中要注意这3件事

由于慢性肾脏病容易复发 ， 所以在治疗过程中 ， 防止尿蛋白复发是比降尿蛋白更重要的事 。
为了防止病情复发 ， 生活中要做好这三件事：
1.饮食上要减少蛋白质和盐
肾病患者要控制蛋白质摄入 ， 并且要挑优质蛋白吃 。 我们对优质蛋白的态度有两个：一是必须要吃 ， 二是不能多吃 。 吃太少会营养不良、加重水肿 ， 吃太多会增加肾脏的排泄负担 。
在各种富含蛋白质的食物中 ， 蛋类无疑是最好的一种 。 但是吃鸡蛋也要注意不要过量 ， 比如一天吃一颗鸡蛋 。
鸡蛋的蛋白质含量比较高 ， 100克鸡蛋中就有13克蛋白质 。 鸡蛋和瘦肉、鱼肉、牛奶一样 ， 都含有很多优质蛋白 。 每天吃二到三两的瘦肉和蛋类比较合适 。 肉不要多吃 ， 也别吃肥肉 。
肾病的低盐饮食 ， 是指每天吃的盐要在6克以下 。 可以买个2克的限盐勺 ， 每人每天不超过3勺盐 ， 盐吃多了会升高血压和尿蛋白 ， 进而损伤肾脏 。
2.锻炼身体
肾病患者应该静静地养病 ， 还是该锻炼身体？
这个问题 ， 首先应该看自己的身体是否能进行运动 。 只要病情稳定 ， 都应积极运动 。
说点往事|如何才能让尿蛋白不复发？生活中要注意这3件事
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但少部分病情比较严重的患者 ， 比如24小时尿蛋白定量2克以上的患者 ， 或是高血压、贫血、酸中毒、电解质紊乱等并发症很严重的肾衰竭患者 ， 应该多静养、抓紧时间治疗 ， 待病情好转后再运动 。
3.注射感冒疫苗
肾病患者都知道 ， 感冒可以引起尿蛋白升高 。 为了防止肾病复发 ， 除非有禁忌 ， 建议所有成年的慢性肾病患者注射流感疫苗 。
【说点往事|如何才能让尿蛋白不复发？生活中要注意这3件事】另外还有肺炎疫苗 。 对于免疫力较低的患者 ， 包括肾病综合征、糖尿病肾病、血肌酐442以上的肾衰竭患者、尿毒症患者 ， 以及服用激素、免疫抑制剂的肾病患者 ， 注射多效价肺炎球菌疫苗 。


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