胃酸|胃食管反流这样吃，吞口水都变“甘甜”，胃会越来越好
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可能大家对胃食管反流还不够了解 ， 胃食管反流主要是因为胃酸反流进入食管 ， 而导致的一系列症状 ， 并伴随着各种各样疾病的发生 。
一、胃食管反流常见的症状
有胃食管反流的人 ， 通常会出现口臭、嘴巴苦、烧心、反酸、恶心、嗳气等 ， 最明显的症状就是早上刚醒来之后 ， 嘴巴苦苦的 ， 这是由于在睡觉时 ， 胃酸随着呼吸 ， 被运送到嘴巴里 ， 从而导致嘴巴苦 。
即便是平时 ， 胃食管反流的人嘴巴也经常是苦的 ， 而且长期有胃食管反流的人 ， 牙齿都不太好 ， 因为胃酸主要成分就是盐酸 ， 而牙齿主要成分就是碳酸钙 ， 这两种物质会发生化学反应 ， 从而破坏牙齿 。
二、胃食管反流的主要原因
导致胃食管反流主要原因是胃酸分泌过多 ， 贲门关闭不严 ， 导致胃酸反流 。 胃酸分泌过多 ， 大多还跟幽门螺杆菌感染有关系 ， 因为幽门螺杆菌刺激 ， 导致胃分泌出大量的胃酸 。
【胃酸|胃食管反流这样吃，吞口水都变“甘甜”，胃会越来越好】
人的胃有两个门 ， 一个是幽门 ， 一个是贲门 ， 贲门负责切断胃酸与食管的联系 ， 而幽门负责切断胃与肠道的联系 。 只有在进食的时候 ， 这两个门才会敞开 ， 让食物进入 。
如果贲门出现病变 ， 或长期胃酸分泌过多 ， 胃酸侵蚀贲门 ， 导致贲门关闭不严 ， 胃酸就反流进入食管 。
三、胃食管反流有什么危害
胃食管反流是因为胃酸过多造成的 ， 胃酸过多 ， 首先导致胃炎、胃溃疡、胃穿孔等胃病 。 胃酸反流进入食管之后 ， 还导致贲门炎等贲门相关的疾病 ， 另外也会导致食管相关的疾病 ， 常见的有食管炎等 。
除了上面的危害之外 ， 它还导致牙齿松动等牙齿相关的疾病 。
四、胃食管反流如何改善
改善胃食管反流主要是胃酸分泌过多的问题 ， 因此 ， 可通过使用质子泵抑制剂 ， 如奥美拉唑等来抑制胃酸的产生 。 不过质子泵抑制剂只治标不治标 ， 一旦药效过了 ， 胃酸仍然会继续分泌 。
前面我们也有提到过 ， 胃食管反流主要是幽门螺杆菌导致的胃酸分泌过多 ， 所以清除幽门螺杆菌的抑制胃酸应当同时进行 ， 才能有效地解决胃酸分泌过多的问题 。
日常可以多吃一些猴头菇 ， 炖汤或者煮菜均可 ， 有助于改变胃环境 ， 使胃不再适合幽门螺杆菌生长 ， 还可以假如丁香等食材 ， 帮助胃黏膜细胞的修复 ， 促进胃黏膜细胞的新生 ， 具有调理脾胃不和的作用 ， 杀菌抑菌 ， 并且能够调节胃酸的分泌 ， 促进消化及营养物质吸收的作用 。
胃食管反流饮食改善技巧：
1、饮食规律；
2、不吃高糖高脂的饮食；
3、睡前不要吃太多的东西 。
4、不要食用油炸或者是过于油腻的食品；
5、平时可以多吃含有维生素的水果 。
日常保证营养均衡 ， 改掉不良生活方式 ， 把幽门螺杆菌除了 ， 胃酸分泌正常了 ， 也就不担心胃食管反流的发生了 ， 连吞口水都变得甘甜 。
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