直观视界|饮水过多竟然会中毒，你知道吗？，想不到
在日常生活中 ， 有煤气中毒 ， 铅中毒等等 ， 需要大家平时注意操作规范 ， 保障自己的生命安全 。 但是水中毒你听说过吗？喝水多会中毒?吓得我赶紧放下手中的茶杯 。
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事情是这样的 ， 前段时间 ， 深圳一女子为做检查 。 一次性豪饮3.2L的水 ， 结果出现了恶心呕吐 ， 手脚抽搐等症状 ， 医生诊断为水中毒 ， 经抢救四小时 ， 才脱离危险 。 俗话说水是万物之源 ， 人体内含水量高达70% ， 水是我们生活中不可缺少的一部分 。 是什么导致了水中毒呢？据了解喝水是正常的 ， 但是当饮水量远远大于排水量时 ， 血清中的钠浓度就会降低 ， 造成细胞外液和血液中水分过多 ， 进而引起恶心呕吐等症状 ， 这就是水中毒 。
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由此我们知道凡事都有一个量 ， 即使对身体很有益的五谷杂粮食用过多 ， 也会造成消化不良 。 对于喝水 ， 我们要维持一个量 ， 正常情况下每天两三千毫升就可以 ， 运动员可适量增加 ， 具体还是要以实际情况为主 。 坚决不能一次性暴饮 ， 控制好量 ， 更要把握好度 。
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【直观视界|饮水过多竟然会中毒，你知道吗？，想不到】对身体有益的 ， 我们要做到细水长流 ， 慢慢摄入 ， 完全吸收 ， 切勿操之过急 。
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