针魂姜兴鹏|往往会把7句话“挂在嘴边”，若都没有，祝贺，患轻度抑郁症的人
随着人们生活水平不断提高 ， 很多年轻人出现了压力剧增的情况 ， 长期处于高压之下 ， 情绪就会受到影响 ， 此时便会出现抑郁 ， 焦虑 ， 发脾气等情况 。
相关调查显示 ， 最近几年患抑郁症的人数逐年增长 ， 并且越来越年轻化 ， 有一些学生也出现了抑郁的情况 ， 其实这与多种因素有关系 。
出现抑郁情绪时 ， 人们也会表现出一种不快乐的情况 ， 但是抑郁症并不代表不高兴 ， 抑郁症是一种疾病 ， 希望大家能够正确对待 。
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患轻度抑郁症的人 ， 往往会把7句话“挂在嘴边” ， 若都没有 ， 祝贺
“烦死了”
对于存在轻度抑郁症的人群 ， 抗压能力都比较低 ， 稍微遇到一点事情就会非常烦躁 ， 经常会将烦死了 ， 这句话挂在嘴边 。
如果一个人经常说这句话 ， 不仅仅是情绪暴躁的现象 ， 很可能是内心深处已经出现了抑郁的情况 ， 当出现这种现象 ， 需要你及时进行调理 。
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“没有胃口 ， 不想吃饭”
患有轻度抑郁症的人食欲都会比较低 ， 对于吃饭没有任何兴趣 ， 甚至感觉没有胃口 ， 整个人日渐消瘦 ， 甚至出现茶不思饭不想的情况 。
当然也有一部分人正好恰恰相反 ， 对于任何食物都非常爱吃 ， 化悲愤为动力 ， 食欲大增 ， 其实食欲的突然变化并不是正常现象 。
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“怎么感觉这么累啊”
当出现抑郁的情况时 ， 就会感觉到非常疲惫 ， 而这种疲惫不只是身上的疲惫 ， 心理上的压力也会非常大 ， 感觉心力交瘁 。
甚至觉得自己做什么事情都做不好 ， 只想躲在黑暗的角落中 ， 不想与外界任何事情接触 ， 但是又不得不强迫自己 ， 此时就会感觉非常疲惫 。
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“都是我不好“
当出现清除抑郁症的时候 ， 就会把所有的错误大包大揽地包揽在自己身上 ， 甚至认为自己做得不够好 ， 所以拖累了大家 ， 其实这种情况的发生是一种自卑的表现 。
如果一直处于这种压抑情绪之中 ， 就会越来越没有自信心 ， 心理负担也会越来越重 ， 使你抑郁的情绪越来越严重 ， 甚至会影响身体健康 。
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“我是一个没用的人”
对于存在抑郁症的人群会自我否定 ， 在同一件事情上明明做得非常好 ， 但还是会一味地贬低自己 ， 甚至认为自己一无是处 。
其实这类人从内心深处都是非常自卑的 ， 所以看不到自己任何闪光点 ， 也会经常把自己的不足拿出来和别人去对比 ， 越来越觉得自己很失败 。
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“过得好没意思”
对于患有轻重抑郁症的人群 ， 只会看到自己消极的一面 ， 即使自己长期处于压力之下 ， 但依然不懂得如何释放 ， 甚至慢慢对生活失去了信心 。
这类人不仅情绪越来越暴躁 ， 而且会将自己所有的不满宣泄出来 ， 有时候也会把自己藏得非常深 ， 甚至不愿意和任何人交流沟通 。
“我要是死了 ， 你们就能轻松了”
对患有轻度抑郁症的人群 ， 往往就会长期处于抑郁的状态下 ， 认为自己非常没有用处 ， 做什么事情都会拖累别人 ， 甚至认为自己离开了才是最轻松的 。
【针魂姜兴鹏|往往会把7句话“挂在嘴边”，若都没有，祝贺，患轻度抑郁症的人】这里人群只是每天想着如何逃离这个世界 ， 而不是正面应对所有的困难和挫折 ， 而这类人群也是需要进行疏导的 ， 如果情况严重 ， 最好咨询专业的医生 。
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