泡面|长肉“飞快”的4种主食，泡面不算啥，第3种才是“肥胖催化剂”
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爱美之心 ， 人皆有之 。 无论男生还是女生 ， 日常生活中都十分注重饮食健康 ， 看到那些高热量的时候 ， 就仿佛看见恶魔一样赶紧溜走 ， 生怕自己下一秒就拜倒在它们的陷阱里 。 然而有些时候 ， 我们眼里的普通食物 ， 却也含有高热量 。
下面我们就一起来看看4种长肉“飞快”的主食 ， 其中第3种简直是“肥胖催化剂” ， 连泡面都比不过它 。
1、 饺子 。
饺子的热量是米饭和面食的很多倍 ， 因为饺子里面含有不少肉和油 ， 而饺子蘸料也有不少油 ， 所以减肥的人吃饺子可要慎重哟 。
2、仿荤素菜 。
素食肉、素虾等食材就是仿荤素菜的典型 ， 这些食物吃起来又有肉的口感 ， 但却不是荤菜 ， 于是不少人认为吃了不会长胖 。
其实这样想你就错了 ， 仿荤素菜里面有各种调料 ， 还放了不少添加剂 ， 吃多了也是容易长胖的哟 。
3、炒面 。
它是典型的高热量食物 ， 里面不仅有很多油 ， 还有盐、葱花、辣椒、鸡精等各类调料 ， 再加上面食本身就含有较高的热量 ， 所以炒面简直就是“肥胖催化剂” 。
4、粉丝 。
不少朋友都感到疑惑 ， 粉丝明明是素菜 ， 吃了怎么会不长胖呢？
粉丝本身含有的热量确实不多 ， 但是你吃粉底的时候 ， 想必不会吃白味的粉丝吧 。 通常情况下 ， 粉丝只有配上丰富多样的调料吃起来才比较美味 ， 而各种调料和粉丝混合在一起的时候 ， 这道菜的热量也就不低了 。
【泡面|长肉“飞快”的4种主食，泡面不算啥，第3种才是“肥胖催化剂”】
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