文化之天堂|爱吃1物，脾胃不积食，娃少挑食，儿科医生：秋季养脾“黄金期” 5岁的小丽平时活蹦乱跳

【文化之天堂|爱吃1物，脾胃不积食，娃少挑食，儿科医生：秋季养脾“黄金期”】5岁的小丽平时活蹦乱跳，但是有一天夜里忽然发起了高烧，体温直窜39度。这可让小丽的爸爸妈妈急坏了，小儿高烧非常容易影响脑部的发育！妈妈折腾了一个晚上，又是退热贴，又是物理降温，好不容易才把小丽的体温降了下来。但是第二天早上，妈妈收拾好书包带小丽去幼儿园，却发现小丽又烧了起来。

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爸爸妈妈急忙带小丽来到了医院，让医生开点退烧药。但是医生在检查之后发现小丽口腔当中的舌苔十分厚重，而且还有异味，扁桃体也处于发炎的状态。孩子肚子也是胀鼓鼓的，这就是典型的积食症状，而积食也是引起孩子发烧的直接原因。
医生问小丽的爸爸妈妈孩子的饮食习惯，发现小丽长期大鱼大肉，而且每天要喝大量的牛奶。因为老一辈都觉得孩子要吃的多才能长个。但正是因为这样的习惯，才造成了今日的后果，放任孩子暴饮暴食，积食发烧怎么可能避免啊。

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面部出现3小毛病，是孩子脾胃在“呼救” ，赶快消积食，莫忽视
1、鼻梁有青筋
孩子如果有一道青色的筋，这就是小儿积食的一种表现，因为如果积食，说明孩子体虚脾弱。如果孩子鼻梁上突然出现了青筋，就说明孩子积食了。轻轻的深浅也会随着积食的状况逐渐消失或者变淡。
2、眼皮肿胀异常
运水化湿是脾的主要功能，而当孩子脾胃比较虚弱时，身体的运水能力，消化能力都会下降。体内的湿气增多，会逐渐在孩子的身体上表现出来。其中最明显的一个变化就是孩子下眼睑会肿胀发红。
3、舌苔厚重发臭
积食初期然后他的变化并不会特别明显，但是随着积食的时间越来越长，孩子舌头上的舌苔会慢慢变白，变厚，时间久了还会散发出异味。如果能够明显的观察到孩子的舌苔异常，这就说明孩子不仅积食，而且已经积食很久了，需要家长立刻引起重视，而孩子调理。

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儿科医生：爱吃1物，脾胃不积食，娃少挑食
还有1个月就进入了寒冷的冬天，趁着秋天养脾“黄金期”还没过完，小孩脾胃不好，饮食调理只是其中一部分，更重要的是进行内调，医生建议补充复合酸锌钙，它可以促进肠胃蠕动，加快食物消化吸收，同时复合酸锌钙其中含有大量钙，可以促进骨骼发育，使孩子长得更高，同时也可以调控和平衡机体的免疫系统，进一步增强孩子的消化能力和免疫能力。

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家里有孩子的，日常调理不能少
（1）饮食不过量
不要过饥或者过饱。 “要想小儿安，三分饥与寒” ，饭吃七分饱，孩子不想进食也不要逼迫。
（2）多食粗粮
在孩子的日常饮食中适当添加五谷杂粮以及果蔬，减少对精加工食品的食用频率。
（3）日常消食、健脾
孩子积食一时半会可能发现不了，等到拖久了就容易衍生其他病症，所以日常消积健脾很重要。平时可以经常喝些消食水，在孩子消化情况好时，可以适当增加健脾食物。
（4）多活动
适当的运动有利于孩子的气血流通，而且多活动有助于脾胃的蠕动运化，平时可以带孩子多活动，饭后带孩子散步也能起到一定消食效果。

文化之天堂|爱吃1物，脾胃不积食，娃少挑食，儿科医生：秋季养脾“黄金期”

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