文化之天堂|孩子再爱吃，家长也不能“惯着”，“5大零食”已被列入黑名单
随着社会发展 ， 市面上出现很多五花八门的零食 ， 这些零食不仅孩子爱吃 ， 就连大人也被深深诱惑 ， 像冰激凌、蛋糕、饼干……这些东西小朋友不清楚是怎么做的 ， 家长们却心知肚明 ， 不过出于种种考虑 ， 他们对孩子还是比较放纵的 。 不过话说回来 ， 家长们在对孩子放纵的同时 ， 心里也要有杆秤 ， 对于孩子的合理要求要满足 ， 不合理的要求要则是态度强硬拒绝 。
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有5大零食已经被列入黑名单 ， 孩子再怎么想吃 ， 家长都不能“惯着”
1、方便面
方便面 ， 又称快餐面、泡面、杯面、快熟食、速食面、即食面 ， 南方一般称为碗面 ， 香港则称之为公仔面 。 是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品 。 不得不说 ， 方便面食用起来很方便 ， 口味也很受大众喜爱 ， 但方便面本身没有什么营养价值 ， 其中还含有会很多对人体有害的物质 ， 像防腐剂、添加剂等等；如果孩子长时间吃这种没有营养的产品 ， 不仅会影响孩子身体健康 ， 还会增加肠胃负担 ， 所以在平时家长们一定要注意 ， 孩子在怎么喜欢吃 ， 家长都不能惯着 。
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2、碳酸饮料
碳酸饮料（汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料 ， 主要成分是：碳酸水、柠檬酸、白糖、香料 ， 有的时候还会含有咖啡因、人工色素等 。 众所周知 ， 女性在怀孕期间 ， 医生会建议他们少喝碳酸饮料 ， 那是因为碳酸饮料含有磷酸 ， 长时间饮用会影响人体对钙的吸收 。 如果孩子长时间喝碳酸饮料 ， 不仅影响钙的吸收 ， 还会对牙齿不好 ， 要是长时间饮用 ， 就会增加龋齿的风险 。
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3、膨化食品
膨化食品是以谷物、薯类或豆类等为主要原料 ， 采用膨化工艺如焙烤、油炸、微波或挤压等制成体积明显增大的 ， 具有一定膨化度的一种组织酥脆、香味扑鼻、风格各异的休闲食品 。 膨化食品是很多外出旅游必备的零食 ， 不管是孩子还是大人 ， 有的时候老人也非常喜欢 ， 不过膨化食品中 ， 含有很多金属元素 ， 比如铅、铝等元素 ， 他们会对人体的神经系统和消化系统造成一定的损伤 。 如果孩子经常吃膨化食品 ， 家长们一定要管住孩子的嘴 ， 因为长时间食用这类产品 ， 他们的体内会积存大量的金属元素 ， 慢慢的还会引起慢性中毒 ， 所以家长们尽量“不惯着孩子” 。
4、果冻
果冻是一种西方甜食 ， 呈半固体状 ， 由食用明胶加水、糖、果汁制成 。 亦称啫喱 ， 外观晶莹 ， 色泽鲜艳 ， 口感软滑 。 果冻没有什么营养价值 ， 如果孩子食用不当的话 ， 还会有一定的危险 ， 其次 ， 果冻中含有山梨酸钾等多种添加剂 ， 而且还含有色素和香精 ， 这些添加剂对孩子的身体也是有害的 。 所以建议家长少给孩子吃果冻 。
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【文化之天堂|孩子再爱吃，家长也不能“惯着”，“5大零食”已被列入黑名单】5、蜜饯
蜜饯是一种以果蔬等为主要原料 ， 添加（或不添加）食品添加剂和其他辅料 ， 经糖或蜂蜜或食盐腌制（或不腌制）等工艺制成的制品 。 包括蜜饯类、凉果类、果脯类、话化类、果糕类和果丹类等 。 可以说 ， 蜜饯的历史非常悠久 ， 在古代的时候 ， 就已经有这种食物了 ， 它是以桃、杏、枣、生姜和果蔬为原料 ， 用糖或者蜂蜜腌制加工而成 。 但是随着社会的发展 ， 工厂建设代替了手工制作 ， 在腌制的过程中会放一些防腐剂或者其他化学制剂 ， 而且蜜饯还是一种高糖、高热量、没有营养价值的零食 。
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