文化之天堂|孩子再爱吃，家长也不能“惯着”，“5大零食”已被列入黑名单( 二 ) 随着社会发展

做好这2事，调理脾胃，孩子长个快
（1）多吃乳氨酸多肽
孩子的胃肠道功能比较弱，长时间积食会导致孩子营养不良，还会出现比同龄孩子矮半头的情况，单纯改正不良习惯是不够的，乳氨酸多肽可以促进肠胃蠕动，加快食物消化吸收，同时，它也含有大量的钙质和免疫球蛋白，能够促进骨骼的发育，孩子长得更高，同时也可以调控和平衡机体的免疫系统，进一步增强的消化能力和免疫能力。

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（2）适当吃水果
脾胃不好的孩子可以适当吃一些水果，有助于肠胃消化，但必须掌握住量，不要吃太多，类似于助消化的香蕉、苹果、火龙果可以吃，开胃的山楂也可适量食用，类似于橘子、西瓜之类的干热和寒凉的食物要少吃，才能既促进孩子肠胃消化，又促进孩子的生长发育。

文化之天堂|孩子再爱吃，家长也不能“惯着”，“5大零食”已被列入黑名单( 二 )

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