江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

说点大话|多吃这三种食物，促进生长发育，提高免疫力，早知早好，夏天来了

夏天来了 ， 多吃这三种食物 ， 促进生长发育 ， 提高身体免疫力 ， 早知早好
卷心菜
说点大话|多吃这三种食物，促进生长发育，提高免疫力，早知早好，夏天来了
文章图片
【说点大话|多吃这三种食物，促进生长发育，提高免疫力，早知早好，夏天来了】卷心菜不仅价格便宜 ， 同时也富含有丰富的营养价值 。 卷心菜里面含有一种抗氧化的成分 ， 能够起到延缓衰老作用 ， 可以让细胞老化的速度变得更慢 ， 维生素c的含量比较高 ， 可以达到增强抵抗力以及免疫力作用 ， 经常吃一些卷心菜还可以让身体体质变得更强 。 并且对我们常见的贫血也有着一定的防治和改善作用 。 含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体 ， 能杀死人体内导致白血病的异常细胞 。 增强我们的免疫力！
菠菜
说点大话|多吃这三种食物，促进生长发育，提高免疫力，早知早好，夏天来了
文章图片
菠菜中含有丰富的有益成分 ， 能给人体提供多种营养物质 ， 增强体质 。 含有的胡萝卜素 ， 可转化成维生素A 。 可以维护上皮组织细胞的健康 ， 还可以促进蛋白质的合成和骨骼的分化 ， 有促进生长发育 ， 提高身体免疫力的功能
鱼腥草
经常吃鱼腥草对身体有很多的好处 ， 不仅仅能够清热解毒 ， 还能够美容减肥 。 能够提高我们身体的免疫能力 ， 并且还能够治疗各种传染类的疾病 。 它的药用价值也很高 。 鱼腥草能够抗辐射 ， 而且不会对身体造成副作用 。


    推荐阅读


    上一篇：养生沈医师|普通且营养高，还可以解食积胀满！，它是餐桌上常客

    下一篇：|男人练腰才是真的好，7个动作成就你的“腰肌”！