棒棒糖育儿秘籍|月子病的这些表现，宝妈们看看你中招了吗？，如何判断月子病
前几天同事小刘联系我说 ， 生完宝宝刚满月 ， 现在每次抱宝宝时间不长 ， 就会腰疼 ， 怀疑自己是不是落下了月子病？相信有很多产妇都会有这个想法 ， 担心月子期间没有调理好自己的身体 ， 可能会落下月子病 。
听老人说 ， 月子病不好治疗 ， 要承受一辈子的痛苦 。 其实想要知道自己月子期间身体有没有调理好 ， 有没有落下月子病 ， 很简单 ， 可以根据一些身体上的表现来判断 。 如果有以下这些表现 ， 可能已经患上月子病了 。
文章图片
腰疼 。
照顾新生儿是件非常辛苦的事情 。 假如宝妈在月子期间经常用一个姿势抱着宝宝 。 夜里需要喂5、6次的奶 ， 帮宝宝换尿不湿 。 有的宝宝不老实、哭闹 。 可能夜里抱着宝宝睡觉等 ， 如果有这样的情况 ， 不仅没有休息好 。
而且可能由于运动过度导致腰肌劳损 。 一般如果宝妈在月子里有上面的情况 ， 而且满月之后 ， 腰就像天气预报一样 ， 阴天下雨之前感觉腰酸背疼的 ， 这种情况多半是留下了月子病 。
文章图片
小编作为过来人 ， 想想自己在月子期间凡事都亲力亲为的 ， 生怕别人做不好 。 导致现在只要白天累一些 ， 晚上睡觉腰部都感觉是空的 ， 特别难受 。 所以如果宝妈坐月子 ， 尽量多休息 ， 适当地运动 。 毕竟熬过这一个月 ， 换来以后的健康身体 。
文章图片
怕冷风 。
生完孩子之后 ， 宝妈们的身体都比较虚弱 ， 非常容易出汗 。 小编是冬天生的宝宝 ， 月子期间正是数九寒冬 ， 房间里空调开了20度 ， 但小编经常是夜半醒来 ， 衣服都被汗湿透了 。 有时候稍微做一点事情 ， 就会出汗 。
有些产妇不耐热 ， 出汗之后就想着吹吹风 ， 或者出门凉快一下 。 这样导致出了月子之后 ， 一旦遇到一点风 ， 觉得头部特别冷及关节部位都冷 ， 所以经常看到 ， 即使是炎热的夏天 ， 也有宝妈穿长袖出门 。
这种情况一般是由于宝妈在月子期间受了风寒导致的 。 所以在月子期间 ， 如果出汗 ， 建议把汗晾干后再出门 。
文章图片
关节疼痛 。
生完宝宝之后 ， 宝妈处于气滞血虚的状态 ， 如果这个期间没有保护好关节位置 ， 比如：膝盖、胳膊肘等位置 ， 经历了阴冷或是湿热的环境 ， 很容易伤到关节部位 。 有些宝妈 ， 在下雨阴天的时候会感觉到关节部位有强烈的刺痛感 ， 或者有比较痒的感觉 。 这些情况都是落下月子病的症状 。
文章图片
出虚汗 。
即使是天气不热的情况下 ， 有些宝妈也会出现只要稍微动一下 ， 就出一身汗的情况 。 如果宝妈在怀孕之前并没有出现此情况 ， 说明可能落下了月子病 。 这里需要区别月子期间出汗的情况 。 产后的宝妈出汗是一种正常的生理现象 。
由于怀孕期间 ， 体内滞留大量的水分 。 生完宝宝之后 ， 体内的水分通过汗液、排尿等情况排出体外 ， 一般这种出汗情况 ， 在生完宝宝10到15天会逐渐消失 。 都说"月子病 ， 月子医" ， 如果宝妈不打算再生宝宝 ， 建议出现相关的月子病情况 ， 及时去医院检查治疗 。
文章图片
对于还没有坐月子的女性朋友来说 ， 如果将来坐月子 ， 需要注意以下方面：
多休息 ， 注意保暖 。
推荐阅读
- 上官妈育儿|竟是损害宝宝视力的“元凶”，很多家长都忽略，生活中的常见物品
- 菁妈育儿|突发尿毒症进重症室，这些肉类再便宜家长也别买，男孩吃鱿鱼后
- 羊爸爸育儿|我们不应该只会降温。附日常小儿发烧中医辨证完备思路，对于发烧
- 两口育儿|新手爸妈要注重考察这五方面，建议提前看看，选择分娩医院时
- 温暖育儿说|宝宝不明原因便血？别傻傻以为是食物过敏了！小心“美克尔憩室”
- 小九育儿小达人|这五个育儿误区你知道吗？新手爸妈妈须知，育儿路上陷阱多
- 育儿秘籍|鲜酸爽口，营养美味，不错的育儿菜肴，腐竹这样做孩子特爱吃
- 花生育儿记|5点预防措施要记牢，孕8-10周是胎儿畸形和胎停育高发期
- 宁老师育儿随笔|可能是体内缺锌，那么孩子缺锌会有哪些症状？，孩子有这3种表现
- 育儿张医师|是为什么？家长们不得不担心一些常见的问题！，孩子们经常流鼻血