健康生活爱养生|排毒养颜身体棒，年轻健康活到老，生姜加一宝
说到生姜 ， 大家肯定都很熟悉 ， 基本上每家每户做菜都会用生姜来调味 ， 有了它 ， 能让食物的口感更鲜美 。 但是大家可别把生姜当成普通的调味品看 ， 要知道生姜可是上能降血压、治头痛 ， 下可去脚臭 ， 养生功效非常棒哦 。 今天小编就来带大家看看 ， 生姜的各种用法和功效 。
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生姜的营养价值是非常丰富的 ， 它里面含有丰富的膳食纤维、各种维生素、碳水化合物、胡萝卜素等 ， 可以说是我们身边最不起眼的一种天然“补品 。 ”并且生姜的功效很多 。
用2、300毫升开水泡生姜片5至10分钟 ， 然后加入少许蜂蜜搅匀当水喝 ， 这样对祛斑有很好的效果；偏头疼发作的时候 ， 用热姜水泡手 ， 大概15分钟左右 ， 头疼就会减轻或消失 。
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如果家里有人忽然血压升高 ， 可以用热姜水泡脚 ， 也是15分钟左右 ， 这样可以起到扩张血管的作用 ， 让血压慢慢下降；另外在热姜水里加点盐和醋 ， 用来泡脚 ， 一直泡到脚面发红 ， 这样对风寒感冒 ， 头疼 ， 咳嗽有很好的治疗效果哦 。 而醋泡生姜还有治疗关节炎的功效 。 醋能消除关节炎症 ， 生姜能加快血液流动 ， 祛风除湿效果很好 ， 能让疼痛肿胀很快消失 。
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除此之外 ， 我们身边还有一些跟生姜一样 ， 不怎么起眼 ， 但是营养非常丰富的食物 ， 它们有的还可以跟生姜一起吃哦 ， 但是不管怎么吃 ， 都对身体有很大好处！
红糖姜茶对于女性来说 ， 绝对是不陌生的 ， 说它是女性之友都不过分 。 特别是这种速溶的姜茶 ， 天然研磨保留了最天然的营养 ， 喝起来更方便 ， 平时喝排毒养颜暖身 ， 经期时喝还能帮身体排出污血 ， 暖宫暖胃超级贴心 。
黑糖姜茶绝对是个好东西 ， 它里面不仅有排毒效果超好的古法黑糖和万能的生姜 ， 还加入了红枣、桂圆、玫瑰花等天然的滋补食材 ， 在普通姜茶的基础上 ， 补血、养颜的效果更好哦 ， 喝一口全身都舒畅 ， 口感超棒 。
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大家都知道 ， 红枣的好处很多 ， 特别是这种营养最丰富的天然新疆大枣 ， 单吃的话安神、补血又养心 ， 如果跟生姜结合在一起 ， 做成红枣生姜膏的话 ， 还有一个非常神奇的功效 ， 那就是滋阳补气 ， 治疗尿频 ， 有这方面困扰的人一定要试试 。
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蜂蜜跟生姜一样 ， 是大自然赐给人类的天然补品 ， 它不仅可以滋润五脏 ， 滋润皮肤 ， 还有治疗便秘、口臭 ， 帮助身体排毒等等的好处 ， 真的是万能的 。 这种天然农家蜂蜜 ， 如果加上生姜一起食用 ， 还能美白淡斑抗衰老 ， 效果杠杠的 。
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核桃是出了名的好东西 ， 作为坚果里面营养超级丰富的一种 ， 它吃起来香醇可口 ， 而且还能益智健脑 ， 滋润五脏 ， 男性没事吃点还有非常好的补肾效果哦 。
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