孩子|别怪宝宝不爱盖被子，提前搞清楚这些原因，孩子健康才有保障
很多孩子小时候睡觉总是不老实 ， 他们习惯蹬被子 。可是孩子抵抗力很低 ， 假如着凉了就很容易生病 。
这让家长非常担心 ， 每天晚上都不得不起床 ， 好几次帮孩子去盖被 。但总这么折腾大人也睡不着 ， 第二天没办法以饱满的精神去工作 ， 长久下去不是个办法 。我们需要弄清楚导致孩子蹬被子的原因 ， 解决了根本问题才能让孩子睡得更安稳 。
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自从有了孩子 ， 我就把心思全都放在了他的身上 。每天担心儿子吃不饱穿不暖 ， 就连我在睡觉的时候都怕他不小心从床上翻下去 ， 或者蹬被子着凉 。
说到蹬被子 ， 我不得不提一提他小时候睡觉的一个让我头疼的习惯 。每到后半夜他总是喜欢把手和脚都伸出来 ， 我每次摸儿子的手脚时都发现非常凉 ， 所以每天晚上都需要帮他盖被子 。
可别小瞧了这件事情 ， 能坚持下来的人对孩子一定是真爱 。因为每晚在你睡眠最香的时候起床是一件非常折磨的事情 ， 但为了自己的孩子着想又不得不这么做 。那段时间我的状态非常不好 ， 上班的时候总是打盹 。旁边的女同事看我这幅样子关心的问我情况 ， 于是我就五一十的说了出来 。
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她听完之后没有关心我 ， 反倒笑了起来 。“一看你就没有当妈的经验 ， 肯定是你给孩子盖多了 。他们年纪小 ， 火力旺 ， 手脚伸出来散热当然会比较凉啦 。”我听完之后恍然大悟 ， 这才明白 ， 原来自己的关心只不过是在做无用功 。
各位家长在看护孩子的时候可别和我一样犯糊涂 ， 不然既浪费了精力 ， 又会没有任何实际意义 。孩子蹬被子的原因有很多 ， 家长应该找清楚自家孩子的根本问题 ， 帮他们及时解决 。
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为什么宝宝不喜欢盖被子？
1. 家长给孩子盖太厚
年纪较小的孩子不会自己调节体温 ， 家长如果给他们盖太厚 ， 那么还容易导致孩子出汗太多 ， 吹风而受凉 。由于大人的体感温度和孩子的有所差别 ， 我们不能以自己的角度去评判孩子的冷热 。
应该具体触摸它们的出汗程度来为孩子增减被子 ， 根据实际情况调整被子的薄厚程度 。避免给孩子盖太厚的被子 ， 否则也容易因为被子太厚 ， 造成孩子呼吸不够顺畅 。此时他们自然会选择蹬掉被子 ， 在一个更加舒适的环境中睡觉 。
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2. 睡前过于兴奋
孩子小时候最喜欢玩耍了 ， 不过在睡眠之前不要让他们剧烈活动 ， 否则会造成大脑皮层过度活跃 ， 此时即便是进入睡眠状态 ， 大脑也不能立马进入睡眠 。此时就会造成孩子睡觉不安稳 ， 容易频繁的蹬被子 。
3. 睡眠环境不佳
床的软硬程度、蚊虫的干扰、环境的昏暗程度等等很多因素都会影响孩子的睡眠质量 。作为家长应该排除这些干扰的因素 ， 让孩子在一个更加舒适的环境睡觉 。
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不盖被子容易生病 ， 哪些病？怎么避免？
1. 感冒
这是孩子小时候最常见的一种疾病 ， 特别是在很热又突然受凉的时候 。孩子每次感冒基本都伴随着发烧 ， 家长要忙前忙后半个月才能让孩子养好病 。
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